Невероятната трансформация на някога пълничката певица Адел предизвиква не само изненада, но и любопитството зад нея. Много фенове я хвалят и се възхищават, но тя е получила противоречиви коментари от някои.

след

Невероятната трансформация на някога пълничката певица Адел поражда не само изненада, но и любопитството зад нея

По-рано се гордееше с пълния си вид

Веднъж по-пълна певица Адел, тя не прекали с теглото си. В началото на кариерата си тя успя да се утвърди дори без тялото на модела, гласът й, който говореше сам за себе си, беше достатъчен. Дори, както съобщава The People, веднъж тя уверено заяви, че който има проблем с теглото й, отказва да сътрудничи с него. Тя за пореден път каза на Daily Mail: „Не мога да бъда продукт, никой не може да ме принуди да бъда такъв. Мога да кажа всичко, имам власт над всичко, което правя. " Дори самият велик Карл Лагерфелд веднъж й каза, че е „малко прекалено дебела“, а Адел не се поддаде и отговори, че се гордее с външния си вид и килограмите нямат нищо общо с кариерата.

Синът й стоеше и все още стои зад решението й да отслабне

Днес, след години на развод със съпруга си и раждането на сина си, тя видимо работи върху фигурата си почти година и резултатите са невероятни. Както веднъж тя разкри пред няколко медии, решението й не е свързано с развод и трудности, а преди всичко със сина й, за когото иска да управлява и да се премести да бъде активна майка. И така, как Адел успя да постигне целта си и да отслабне с няколко готови размера?

Тайната на успеха на диетата Sirtfood

Тайната на трансформацията на Адел е диетата на диетата Sirtfood, която се състои главно от чисти растителни храни, храни. Тези храни са известни като активатори на сиртуин, потискат апетита, помагат за изграждането на мускули и контролират нивата на кръвната захар. Твърди се, че те активират „лош ген“ в организма. Храните, които могат да се консумират, включват маслини, екстра върджин зехтин, лук, зеле, магданоз, касис, тофу, мисо супа, соеви продукти, каперси, какао, зелен чай и др. Въпреки че на пръв поглед изглежда много строга диета, тази диета позволява на Адел да яде горещ шоколад и червено вино, само за голям брой сиртуини. От само себе си се разбира, че Адел се е отказала от изкуствени преработени храни, подсладени напитки, захар, сода и т.н.

Като част от движението тя разчита и на кардио и пилатес, но.

Що се отнася до упражнението, което определено не е възможно, Адел беше поета от нейната добра приятелка и инструктор по пилатес Айда Фийлд, която също я запозна с други признати способности в упражненията по пилатес. Според нея обаче Адел е човек, който по-скоро би бил строг със себе си в диетата, отколкото в упражненията: "Не вярвам, че е харесвала прекалено много упражнения, но е променила начина си на живот и вярвам, че 90% от успеха й в отслабването се крие в диетата й." разкри на адреса на певицата, която обаче се е посветила и на кардио тренировки, силови тренировки, когато е трябвало да изразходва повече енергия и да изгаря повече мазнини.

Твърди се, че тя също може да бъде призована за хипнотерапия, за да промени мисленето си

Слънцето също излезе с идеята, че хипнотерапията също помага на Адел за по-стройна фигура. Според неназовани източници се твърди, че певицата си е сътрудничила с известната хипнотерапевт Сюзън Хепбърн, която обаче е обвързана със секретност сред известните си клиенти. Следователно, само предположения, които също така казват, че промяната в мисленето, укрепването на самочувствието и самочувствието, отделянето на мислите от храната също може да направи чудеса с тялото и теглото. Но Адел никога не го призна сама.