Често се споменава положителният ефект от редовното пиене на лимонена вода не само върху загубата на тегло, но и върху здравето ни. Но освен него има и други напитки, които ще ви помогнат да отслабнете и ще ви донесат няколко допълнителни ползи.

напитки

Зелен чай

Предимството на зеления чай е, че ускорява метаболизма ви. В резултат на това мастните клетки изгарят по-бързо и можете да загубите повече килограми. Освен това ви дава повече енергия, така че ще започнете да спортувате с още по-голям апетит. Зеленият чай също помага за елиминирането на токсините от тялото, поддържа ви в по-добра форма и подобрява здравето ви.

Грейпфрутов сок

Има много сходни ефекти с лимоновата вода. Най-добре е да пиете чист сок от един по-голям грейпфрут на гладно, но ако това нарушава вкуса ви, разредете го с вода. Грейпфрутът подобрява храносмилането, облекчава апетита, коригира изпражненията и по този начин помага да се изведат всички остатъци от тялото. Ще се почувствате по-добре и това ще се отрази и на теглото ви.

Джинджифилова лимонада

Джинджифилът също има положителен ефект върху метаболизма. За пълен ефект трябва да направите домашна лимонада. Настържете парче корен на ситно ренде, поставете го в чаша с малка чаена лъжичка мед и лимонов сок. След това долейте с вода и подправете с листа от мента. Джинджифилът прочиства тялото, ускорява храносмилането и помага за по-бързото изгаряне на калории.