отслабнете

Детокс ден

Нашето тяло трябва да си вземе почивка от химически модифицирани храни или сладки или дори осолени храни. Опитайте се да въведете ден за детоксикация веднъж седмично, когато ще консумирате само здравословни смесени смутита (без добавени овкусители). Професионалните спортисти дори превръщат плодовите напитки в обикновена вода, но ако не сте практикували детоксикация, не е препоръчително в началото. Гарантирано ще прочистите тялото си и след няколко детоксикации ще забележите, че то ви усвоява много по-добре.

За здраве и красота
Бреза. Вкусът му е горещ, но младите листа и камбиевият слой са сладки. Чаят от брезови листа има диуретично действие. Той изхвърля изпаренията от тялото, източва го, но също така помага при ревматизъм, сърдечни и ставни заболявания. С него обаче можем да почистим и кожата - тя разхлабва запушените пори и регенерира кожата. Листата от бреза също са част от смеси за отслабване.

Не само за супа
Благодарение на магданоза можете да отслабнете, а също и да се отървете от умората. Действа като силен диуретик, отвежда излишните течности от тялото. Освен това, благодарение на него, ще стартираме метаболизма си и ще увеличим количеството изгорени калории. Освен това поддържа имунитета, защитава сърцето и успокоява нервната система, което е особено често при стрес. Просто си пригответе чай от магданоз. Добавете пет супени лъжици магданоз към литър вряща вода и влейте в продължение на двадесет минути. След това източете водата и пийте чай непрекъснато през целия ден. Ако обаче имате проблеми с бъбреците или пикочния мехур, не трябва да приемате чай от магданоз.

Свързани статии

Това са спорни храни! Основните роли са мляко, захар, глутен и месо

Обичате ли сладкиши? Диетологът ще ви посъветва как да им се противопоставите

Опитайте една седмица, без да използвате грим. Вашата кожа ви благодари за това

Получете имейл с преглед на горещите новини, нови тенденции и вкусни рецепти.

Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.