освен

Подарете си промяна от време на време и подгответе по-здравословна и ефективна алтернатива вместо сутрешното кафе. Топла напитка с чудесен вкус ще ви осигури енергия и жизненост!

Можете да персонализирате тази рецепта според собственото си въображение. Можете да замените бадемово мляко с друго. Напитката е подходяща и за вегани.

Горещ шоколад с мака на прах

Състав:

  • 1 чаша бадемово мляко (или друго)
  • 1 чаена лъжичка мака на прах
  • 1 чаена лъжичка качествено какао
  • щипка смляна канела
  • стружки от горещ шоколад

Приближаване: Оставете бадемовото мляко да заври бавно. Разбъркайте Mac и какао на прах и гответе за кратко. Изсипете в чаша, поръсете със смляна канела, стружки горещ шоколад и се насладете!

Ефекти от бадемово мляко

Бадемовото мляко е отлична алтернатива на кравето мляко. Можете да го купите в магазин или да го направите у дома. За какво е полезно бадемовото мляко?

  • Бадемовото мляко има високо съдържание на минерали, особено калций и калий.
  • Бадемите също са отличен източник на протеини, витамини и микроелементи.
  • Това мляко е силно алкално, помага за подкиселяването на организма.
  • Също така е от полза за бременни и кърмещи жени и подпомага производството на кърма.
  • Помага при остеопороза и проблеми със ставите.
  • Лесно се смила, подходящ за диабетици.

Мака на прах

Мака с право се нарича перуански женшен. Научните изследвания потвърдиха значителния му ефект върху цялостното здраве на организма. Той няма странични ефекти. Това са само някои от положителните му характеристики:

  • Действа срещу психическо изтощение, стрес, засилва психическата устойчивост.
  • Укрепва и подмладява организма, облекчава признаците на стареене.
  • Подпомага растежа на мускулната маса.
  • Стимулира сексуалната функция.
  • Това ще помогне при мъжка импотентност и женска фригидност.
  • В дългосрочен план значително подпомага ерекцията и повишава либидото.
  • Има положителен ефект върху простатата.