алкохол

Ако седнете зад волана сутрин след загуба на вечеря, рискувате много. Сънят, мазна наденица, силно кафе или студен душ няма да ускорят трезвеността ви. Какво ще помогне?

Много шофьори все още не знаят, че алкохолът е в тялото им дълго след като спрат да пият. „Остатъчният алкохол присъства в човешкото тяло след изпиване на определено количество алкохол, обикновено на следващия ден. Може да се докаже по време на дихателен тест или чрез вземане в кръв “, обяснява MUDr. Мария Мартинове, ръководител на Центъра за лечение на наркомании в Предна Хора. Други добре знаят какво е остатъчен алкохол, но нямат представа защо се измерва в милиграми на литър, понякога в милион. „Алкохолът в дъха е този, който издишва. Те се измерват в единици маса алкохол на единица обем издишван въздух и резултатите обикновено се дават в милиграми на литър. Тази стойност представлява около половин милион. Алкохолът в кръвта действа директно върху нервната система. Определя се от кръвна проба и концентрацията му се измерва в милион. “Така че, ако се отдадете на един половин литър бира, две деца вино или половин дете твърд алкохол, надувате приблизително 0,15 милиграма на литър, което е около 0,3 промила.

Жени в неравностойно положение

Колко остатъчен алкохол остава в тялото ви след нощно парти зависи главно от телесната ви структура и пол. „Абсорбцията на алкохол от храносмилателния тракт е много бърза, разграждането му, напротив, бавно. Жените губят 0,085 грама на час, а мъжете 0,1 грама алкохол на килограм тегло. По отношение на милион, това е около 0,1 милиона на час. За по-добра ориентация: Ако сте мъж, претеглете 80 килограма и пийте по 2 литра бира дванадесет наведнъж, ще достигнете максималното ниво на алкохол за около час. Ще ви трябват обаче и 10 часа за демонтиране “, предупреждава психиатърът. Жени и тийнейджъри и не само. Други фактори също влизат в сила, като например броя на напитките или вида алкохол. „Виното и спиртните напитки се усвояват средно с 30 минути по-бързо от бирата. Това отнема до час усвояване, ако го пиете на гладно, до 150 минути, ако е пълно. И обратно, разграждате опрашител от дванадесет градусова бира средно за 3 часа, 2 деци вино за 4 и деци четиридесет процента дестилат за 5 часа. ”Или приемате лекарства ...

Какво забавя?

Особено внимание трябва да се обърне на хората с чернодробни заболявания и възрастните хора, които се лекуват от няколко заболявания и приемат определени видове лекарства. "Потискащите психиатрични лекарства взаимодействат само с алкохол, някои антибиотици, химиотерапевтици, както и две добре познати болкоуспокояващи и други лекарства, които се метаболизират в черния дроб. Не трябва да забравяме за наркотиците, които в комбинация с алкохола могат да имат драматичен ход! Като цяло има строг принцип, че алкохолът не трябва да се пие на лекарства. “Хората вярват, че Helicobacter pylori също участва в забавянето на разграждането на алкохола. MUDr. Mária Martinove не е попаднала на това твърдение: „Това е бактерия, която причинява възпаление на лигавицата на стомаха или дванадесетопръстника и разграждането на алкохола се извършва почти изключително в черния дроб. Подчертавам обаче, че говорим за неговото разрушаване, а не за поглъщане. Това са два термина, които хората често грешат. "

Клинът не се освобождава от клина

Искате ли да шофирате възможно най-скоро след изтеглянето? Не съветвайте приятели или интернет. Можете да платите много за тях. Силното кафе или енергийната напитка няма да разреждат алкохола, който тече във вените ви. „Грешка е и мисълта, че това ще ви помогне да се храните добре преди да пиете. Това означава само, че на хиляда алкохол в кръвта ще се покачва по-бавно. "Въпреки това, обилна закуска или друго хранене след маймуната не трябва да се изхвърля:" Това ще помогне да се свържат остатъците от алкохол в кръвта. Храната с по-високо съдържание на сол е особено полезна за организма.„Ако някой ви посъветва да се потите или упражнявате алкохол по-бързо, не го слушайте. „Тогава дори е опасно да се занимавате с физическа активност или да не се потите в сауната. Тъй като алкохолът свързва водата, може да настъпи дехидратация. Трябва отново да хидратирате тялото и да го снабдите с минералите, които са били измити от него по време на пиене. Разредете остатъчния алкохол възможно най-бързо с чиста вода, към която можете да добавите лимонов сок, или неподсладена минерална вода или билков чай, ароматизиран с мед. за попълване на кръвната захар. “Мислите ли, че можете да победите остатъчния алкохол с други удари в духа на теорията„ клинът се вклинява “? Още една грешка. Експертът категорично предупреждава срещу комбинацията от остатъчен алкохол и продължително пиене.

Дори 0,3 е много

Въпреки че сте пили умерено и се чувствате трезво сутрин, вашето пътуване може да бъде рисковано. Под капачката имате дали искате или не. Дори ниските нива на алкохол ще повлияят на вашето възприятие, реакции, внимание, емоции и телесни функции, като дишане или телесна температура. „Остатъчният алкохол причинява леко, но видимо влошаване на способността за управление на моторно превозно средство. По-склонни сте да рискувате, може да имате главоболие, диария, загуба на апетит, треперене, умора или гадене. Липсата на сън често се добавя към това. Хората с нарушен самоконтрол и склонност към агресия представляват повишен риск за околната среда при шофиране под въздействието на остатъчен алкохол, тъй като алкохолът изостря липсата им на самоконтрол. Това важи особено за по-младите шофьори, но не само за тях. " Според научни изследвания този риск се увеличава дори на ниво от 0,3 промил алкохол в кръвта. Шансовете да причинят инцидент тогава са 7 пъти по-високи, отколкото когато сте трезви. „Дори ниските нива влошават способността за управление на моторно превозно средство - особено в критични ситуации, когато трябва да действате бързо. В страни, в които са намалили нивото на алкохол в кръвта или са го забранили напълно преди шофиране, броят на пътнотранспортните произшествия, особено смъртните случаи, е спаднал рязко. "

Извиненията няма да помогнат

В Словакия нулевата толерантност към алкохол е въведена от ноември 2011 г. Ако надуете над 0,476 милиграма на литър, което е 1 на милион, това вече е престъпление и рискувате затвор. Под това ниво полицията ще вземе шофьорската ви книжка и ще ви глоби. Извиненията няма да ви помогнат да се смеете с вода за уста с алкохол, да пиете билкови капки, съдържащи алкохол, да ядете ликьори или ферментирали плодове непосредствено преди шофиране. „Вярно е, че усвояването на алкохол започва в устата. Количеството алкохол, абсорбирано от устната лигавица - например при използване на алкохол-съдържаща вода за уста - остава под нивото на екскреция на алкохол. В този случай нивото му в кръвта не би могло да бъде повишено видимо, дори ако за по-дълго време държите силен концентрат в устата си. Ако консумирате някой от горните продукти непосредствено преди пътуването и сте спрени от полицията, уведомете ги. Те могат да отложат дихателния ви тест за 15 минути. Трябва да е отрицателно. Или ги помолете да вземат кръвен тест, за да преценят действителното количество алкохол в кръвта, което също трябва да бъде отрицателно. "

Полезен тестер

Искате ли да поемете възможно най-малко риск? Купете си алкохол, известен като "дрегер" или "алкотестер". Можете да го купите в магазина, през интернет и на бензиностанцията. Разчитайте на факта, че вероятно няма да е толкова точно, колкото полицията, особено ако е евтино. „Полупроводниците са сред най-разпространените и популярни видове тестери. Те са рентабилни и хората ги използват за лични цели, но могат да изкривят резултатите. Те използват една от най-старите технологии и отклонението на неточността е плюс-минус 10 до 15%. “В Интернет или на вашия смартфон ще намерите и различни„ алкохолни калкулатори “или„ калкулатори “- таблици и формули за изчисляване остатъчното ниво на алкохол в дъха. „Тогава просто го забелязахме. Те не винаги правят разлика между пола и теглото, не вземат предвид цялостната структура на тялото, съотношението мускули към мазнини, физическото състояние или пропорцията на вода в тялото, които също влияят върху способността на организма да разгражда алкохола. Те дори не знаят дали сте добре или сте в стрес “, подчертава д-р Мария Мартинова. Затова е най-добре, ако пътувате до и от партито с автобус, такси или поискате да вземете член на семейството. Заслужава си.