Време за приготвяне: 5 мин.
Време за готвене или печене: 20 мин.
Общо време за подготовка: 25 мин.

Ако си харесвате чипове, знаете проблема с калоричното съдържание. Но също така е различно и по здравословен и изключително нискокалоричен начин: суров валяк Harzer от фурната!

Harzer Roller е изключително здравословна храна, особено ако обърнете внимание на тази линия: Само 116 калории на 100 грама съдържат 300 грама калций и 27 грама протеин, без въглехидрати и само 1% мазнина е постно сирене par excellence. Вечер, който се консумира като последно хранене, той насърчава изгарянето на мазнини поради високото си съдържание на протеини.

Това обаче не е вкус на всеки, но можете и да го преработите в хрупкави чипове:

съставки

  • 2 колела на скутер Harzer
  • Сол (тук: груба билкова сол)
  • Подправки на вкус: Например, пица подправки, лют пипер, хариса, билки от Прованс, чушки, къри .

подготовка

  1. Нарежете сиренето
  2. Поставете върху тава, застлана с хартия за печене
  3. сезон
  4. Печете на 180 ° за около 20 минути

Какво ми се случи:

След като филийките бяха унифицирани за маса, напомпани и не останаха много отделни хубави бисквитки, нямаше нужда да се кълцат. Вероятно беше грешната настройка на фурната: горещ въздух. Бих посъветвал горната и долната топлина.

Резултатът все пак беше убеден:

Тази „сурова чиния“ би могла лесно да бъде извадена от хартията за печене и разделена на малки парченца. Визуално не е пищящо, но има вкус толкова добър, колкото пържените картофи.

С изключително малко количество калории, можете ли безопасно и без чувство за съвест голяма купа? консумирайте.

Тъй като не ми трябват толкова много чипове наведнъж, преработих някои от чипсовете в галета и ги използвах като дресинг за гювечи.

Що се отнася до чиповете, аз потапям, което се състои от:

  • 150 г гръцко или турско кисело мляко, масленост 10% (за балансиране на калориите; o)
  • 1 скилидка чесън се втрива
  • 2 капки лимонов сок
  • Сол пипер

Може да не е, но се вписва добре и бих го правил отново и отново; o) Купете сега

ниски
Купа от неръждаема стомана "Chip and Dip" - стилна порция - отделна потапяща купа за много храна 24,90 ?