Вероятно го знаете, но може би някой не го знае, това е добра стара класика. По същия начин можете да приготвите и боб или нахут. Бобовите растения са здрави и затова трябва да ги включваме по-често в менюто и мисля, че сега в период на гладуване рецептата PS: Най-доброто е на следващия ден, когато се загрее в тиган и го остави да се пече.:-)
Сурови материали
Моите бележки
Влезте във Вари и запишете бележките си в рецептите.
Приближаване
Сварената и измита леща се сварява във вода, покрита с капак.
Когато лещата е почти сварена, добавете сол и измит ориз.
Разбъркайте добре и ако имате газова печка, прехвърлете тенджерата върху чугунена плоча. Разбъркайте, водата трябва да е толкова много, че оризът да е потопен, трябваше да долея малко.
Към готовия ориз добавете пипер, майорана и счукан чесън.Намажете с мехлем, или който иска диета повече с масло.
Разбъркайте добре и можем да сервираме. Някой също добавя пържен лук, аз не, защото това не ми носи никаква полза:-) Това е напълно проста, евтина и здравословна храна !