Рибни кюфтета

Прости, леки и вкусни пържени кюфтета от атлантическа треска. Вместо треска можете да използвате и филе от друга риба.

основни

Сьомга в картофена баничка

Филе от сьомга, изпечено във фина баничка от картофи.

Печено рибно филе в три опаковки

Променете начина на приготвяне и се опитайте да приготвите пържени рибни филета по-лесно и здравословно. Обработката му чрез печене във фурната е също толкова вкусна. Сервирайте класически с картофена салата.

Треска по италиански

Треската, съдържаща малко живак, е отличен източник на омега-3 мастни киселини и протеини.

Сьомга пържола

Сьомгата е популярна със своя отличен вкус, сочно крехко месо и богата хранителна стойност. В същото време приготвянето му е неизискващо и дори начинаещ готвач може да го загрее.

Рибено филе в зеленчуци

Здравословна риба в здравословни зеленчуци.

Пангасиус върху масло и лук

Пангасиус или друга риба върху масло и лук.

Сьомга с гъбен сос и спанак

Тилапия в пармезан

Вкусни рибни филета, увити в пикантен настърган пармезан.

Хоки (риба треска) в билки трохи

Сервираме печена риба с топъл картоф - сос от сирене, ориз и резен лимон.

Клечка за зъби по провансалски

Сьомга в билково-горчична опаковка

Протеиновата риба в опаковката на билки, с много здравословни мазнини, е просто отлична.

Сьомга и Терияки

Инструкции за бързо и нежно приготвяне на отлична и здравословна храна.

Домашно суши

Здравословен и вкусен деликатес от Далечния изток, приготвен в кухнята ни, е с вкус толкова добър, колкото в суши бар.

Рибено филе под суров пълнеж

Вкусна лека вечеря.

Сьомга със спанак в бутер тесто

Треска с холандски сос

Леко освежаващо ястие, поднесено с пресен спанак върху чесън.

Сепи на скара

Обикновено любимо ястие, известно предимно на туристите и жителите на средиземноморските крайбрежни райони. Суровините обаче могат да се получат в по-добре складирани магазини по целия свят.

Печени картофи с риба тон

Плочи върху зеленчуци

Аляска треска с къри сос

Лесно и бързо приготвяне на лек обяд дори за начинаещи готвачи. За гарнитура избрах печена тиква хокайдо, но варени картофи или картофено пюре също биха могли да бъдат подходящи.

Печена пъстърва

Хрупкави шарански подкови

Как бързо и лесно да приготвите деликатно месо от шаран до хрупкаво.