Ошо медитация: забравен език на тялото и ума
Какво ви казва тялото ви?
Имате симптом на тялото си?
- болка (глава, гръб, стави, зъби.),
- някакво специфично заболяване,
- безсъние, храносмилане,
- алергии, зависимости,
- наднормено тегло,
- или нещо свързано с тялото ви.
Трябва да разберете от какво идва и как да го излекувате?
Свържете се с тялото си
Тяло и ум
Тялото и умът са свързани - те са едно цяло. Какви мисли, нагласи, преценки и убеждения имаме пряко влияе върху чувствата в нашето тяло и функционирането на нашето тяло.
Тялото ни разговаря с нас чрез различни симптоми. И тези симптоми носят важно послание за нас и за живота ни. Посланието на тялото ни е, че трябва да хармонизираме нагласите си, да разтворим някаква преценка или да излекуваме стари болки.
Но забравихме как да слушаме тялото си. Не знаем какво се опитва да ни каже, не го разбираме. Смятаме, че това ни ограничава, наказва или дразни.
Въпреки това, той постоянно се опитва да ни помогне и да ни вкара в хармония и баланс.
Научете се да общувате с тялото си
Нашето тяло носи дълбока мъдрост.
Той е нашият верен слуга и ни помага постоянно. Той е пряко свързан с нашата душа.
Тялото ни знае как да лекува.
За да се върнем към хармонията, здравословното функциониране и самовъзприемането, трябва да спрем да му пречим в това.
Трябва да възстановим контакта си с тялото си, да го изслушаме, да разберем неговия сигнал - неговата реч и да работим с него.