Здраве и красота - Грижа за тялото

Плуването в морето е от полза за целия организъм, но за директен контакт главно с кожата ни. Морската вода съдържа силиций, йод, магнезий, бром, магнезий, калий и много други минерали и микроелементи, които са предимно антистрес. Можем да се отдадем на него в леко минимизирана форма у дома, ако не стигнем до морето за почивка тази година.

също така

Човешката морска вода може перфектно да отпусне и освежи тялото. Благодарение на него можем да имаме задръстена кожа и приятно опъната кожа. А експертите също така подчертават противовъзпалителните му ефекти. Друга причина, поради която тя е от полза за кожата, е способността на морската вода да отнема излишната течност от тялото. И въпреки че сме наясно с ползите от плуването в морето за нас, подобна почивка може да не работи за нас всяка година или дори няколко сезона. Имаме съвет за евтина подмяна - нека направим малко импровизирано море във ваната. Просто изсипваме във водата и оставяме да се разтворят около 400 г морска сол, например от козметичното издание на Мъртво море, и тогава всичко, което трябва да направите, е наистина да се насладите на банята. Перфектно ни освежава, а също така облекчава подутите и уморени крака. За да подсилим ефекта на водата, обогатена с редки минерали, търкаме цялото тяло с гъба и накрая се изсушаваме с по-груба кърпа, направена от по-дебел хавлиен плат.

Водна аеробика

Също така можем да направим нещо за тялото си в езерото, в басейна, в закрития плувен басейн или в басейна в градината, нямаме нужда от океан, пълен с вода. Нуждаем се и от количество до кръста, в което можем да правим ежедневна водна гимнастика. Да вземем около двадесет минути физически дейности във водата. Правенето на няколко акваробични упражнения не изисква голямо спортно представяне и ще подобрим външния вид на краката си. Преодолявайки водоустойчивостта, ние също се борим с мастните подложки и укрепваме мускулите си. Водата масажира кожата и тя след това е по-стегната и по-гладка, дори успешно се отърваваме от целулита.

Пилинг с морска сол

Морската сол също може да бъде в основата на качествен пилинг, който елиминира мъртвите кожни клетки, почиства порите, внимателно шлайфа кожата, регенерира и перфузира и осигурява нейния свеж вид. Смесете солта с малко сметана и няколко капки ароматно масло в гладка маса, която след това се нанася върху кожата на цялото тяло. Правим това с кръгови движения, за да помогнем за премахването на мръсотията и мъртвите частици. След известно време го изплакнете с хладен душ. Накрая масажираме овлажнител в кожата.