Когато избират зимни ботуши, хората пренебрегват редица важни фактори. Дори удобните снегоходки може да не са най-щастливият компромис за здравето. Причината ни разкри ортопедът Мартина Захвейова Масленова от поликлиниката Falck Radlinský в Братислава.

ортопедът

Съветите на ортопедите за лятото са известни на почти всички. Това, което звучи като просто ръководство за избор на правилните зимни ботуши?

Изборът на зимни ботуши трябва да бъде съобразен с метеорологичните условия и терена. Ако изберем обувки за суха зима, са подходящи кожени, изолирани обувки или ботуши с подходящо регулирана подхлъзна подметка. В случай на влажна зима, дъжд и сняг, обувките от водоустойчиви материали, разбира се, са подходящи.

Дори в снега жените избират обувки с по-висок ток - каква височина на тока все още е норма? Дори и сега много популярните повдигнати обувки на платформата отговарят на здравните изисквания?

Петата с повече от четири сантиметра не е подходяща за ежедневно носене. Ако посегнем към обувките на по-висок ток, е необходимо да изберем правилния размер с ботуши, изработени от подходящ материал и противоплъзгаща се подметка, за да не получим нараняване при плъзгане по леда, което е много често срещани през зимата. Обувките на платформа са по-добър избор от токчетата, стига токът на платформата да не е твърде висок, за да се избегне претоварване на предната част на крака.

Днес снежните хора са популярни не само сред децата, но и сред възрастните. Свързани ли са тези обувки с някакви ортопедични рискове?

Снежните ботуши са много често срещани зимни обувки, но те не са много щастлив избор. Причината е, че са направени от прекалено мек материал и не образуват здрава опора за стъпалото. Много често, когато хората носят такива обувки, те наблюдават огъването на стъпалото навътре или отвън - те са посочени от смачкани снегоходки и узряването на подметката от едната страна. Снежните ботуши имат подметка, която не е с анатомична форма и честото носене на такива обувки причинява падане на свода и разширяване на стъпалото. Днешният пазар обаче предлага широка гама снегоходки, които имат и по-здрава подметка, са изработени от водоустойчиви материали, за съжаление повечето от тях не отговарят на най-новите модни тенденции и затова хората са склонни да посегнат към по-малко подходящи обувки, които изглежда по-атрактивен.

Снегът и измръзването включват и класически зимни спортове като пързаляне с кънки и ски. Носенето на специфични спортни обувки в дългосрочен план ли е тежест? На какво трябва да обърнем внимание при избора в магазина?

Вероятно всеки е изпитвал болки в краката, докато кара кънки и кара ски. Кънките или скиорите трябва да бъдат внимателно тествани, когато ги купувате, за да не се бутат никъде, защото при тези спортове се изисква изключителна стабилност на стъпалото. Професионалните спортисти често страдат от хронични натъртвания с загрубял слой кожа. Те обаче не представляват риск за здравето при развлекателните спортове.