Оризово-кокосова каша с боровинки
Фантастичният ядков вкус на ориза се съчетава с кокос, шоколад и боровинки.
Сурови материали
Ще добавим Витамилк
- 2 и половина лъжички кафяв ориз
- 1 и половина лъжички настърган кокос
- Шипка сол
- 2 PL брезова захар
След готвене добавете
- 3 PL шоколадов чипс (или нарязан горещ шоколад 75%)
- 3 PL сушени боровинки
- 3 PL кокосов чипс
Процедура за подготовка
Работих с Витамилк. В него изсипах ориз и кокос, излях го с вода и го оставих да работи в програмата „хранителна паста“. След около 15 минути кашата е готова. Към готовата каша добавете шоколадов чипс, червени боровинки и кокос и разбъркайте кашата. Ако добавите последните 3 съставки към горещата каша, ще имате повече шоколад. Оставих го да се охлади и след това добавих шоколад, боровинки и кокос.
Хората, които са чели тази статия, също се интересуват от:
Амарантова каша
Той не съдържа глутен, така че целиакиите също могат да го ядат и това също няма да навреди на диабетиците.
Ябълково-морковени домати с ядки
Настърганите ябълки и морковите са любимата ми комбинация за домати.
Кокосова каша с бял шоколад
Ангажирайте сетивата и се опитайте да си представите мек кокос с топящ се бял шоколад в устата.
Автор на статията
Наталия Спишакова
Обичам храна! Храната е моята зависимост и затова трябва да избирам. С напредването на възрастта разбрах, че тялото не е „кука съд“, а подарък, за който трябва да се грижим, да се глезим и да му се радваме. Всички грижи ще се върнат при нас в добро състояние. Тъй като главата ми е пълна със супер здравословни рецепти, почувствах нужда да споделя с другите.