Веганство сурово от всеки ъгъл

закуска

Не закусвате само овесени ядки. Оризовата каша за закуска е чудесна алтернатива, която сме имали не само за закуска, но и за вечеря. Най-много харесвам кашата с кисели горски плодове, затова я използвах сега.

За оризова каша за закуска са ви необходими:

  • 120гр ориз
  • 100гр елда
  • 30 г кокос
  • около 700мл вода
  • канела
  • пресни или замразени плодове
  • какао
  • подсладител (сироп от фурми, агаве, кленов сироп ...)

Гледайте оризова каша на живо:

Измийте ориза и елдата и ги отцедете. Заедно с кокос и вода ги приготвяме, докато омекнат, и ги пасираме (смесваме), в нашия случай в MioMate, който реши цялата работа вместо нас. След тази каша оставете да престои известно време, така че водата да се впие в ориза.

Самата каша няма значителен вкус, така че от нас зависи да я вкусим. Този път го приготвихме под формата на грис каша - поръсете с канела, какао, сироп от агаве. Като бонус малините и замразените плодове охлаждат горещата каша. Можете също така да приготвите каша в чаша, като наслоите плодове и подправки с оризова каша, така че да е овкусена навсякъде. Оризова каша с плодове и канела е страхотна! Получихме две наистина големи порции от MioMat. Ако искате, можете да добавите какао по време на готвене и да го направите както искате.