Климакс по време на тренировка? Секс терапевтът Деби Хербеник твърди следното.
Изпитвали ли сте оргазъм по време на физическа активност? Възможно ли е изобщо? Доктор по сексология Деби Хербеник, която прекарва пет години в изследване на сексуалното поведение на тялото по време на тренировка, казва, че поне 10 процента от всички хора - независимо от възрастта, пола или нивото на фитнес - имат опит с кулминация по време на тренировка.
Светла надежда за жени, които не познават оргазма по време на секс?
Според посочения експерт оргазмът във фитнеса е малко по-различен от този по време на секс. "Пикът по време на физическа активност е подобен на вагиналния, но жените го възприемат по скромен и по-малко интензивен начин. Често се проявява като чувство на сърбеж и други подобни,- казва Хербеник.Изглежда обаче, че трае приблизително същото време като оргазма по време на секс,„Той добавя. Друг различен факт е, че психиката и сексуалното въображение не са важни по време на оргазъм по време на физически упражнения. "Случва се някои жени да не изпитват кулминация по време на секс, а само по време на упражнения. Оргазмът по време на тренировка, където интимността и въображението не са важни, а само физическите процеси, може да им помогне да разберат собственото си тяло и да постигнат известния връх на айсберга дори по време на полов акт с партньор, което е потвърждавано много пъти по време на моята практика.,"Казва сексологът.
Как да тренирате, за да изпитате оргазъм?
"Все още не знаем специфичните мускули и нервни окончания, които причиняват оргазъм по време на физическа активност, но знаем чрез кое упражнение можем да го изпитаме,Казва Хербеник. Според експерта е необходимо да започнем с кардио упражнения, които практикуваме поне 20 минути, а след това да преминем към основното упражнение. Точно навреме, когато мускулите ви са уморени, споменатият оргазъм се случва в много случаи по време на тренировка.
За първи път възрастните жени могат да изпитат кулминацията във фитнеса
Ако смятате, че оргазмът по време на тренировка ще се случи само на млади жени в отлично състояние, тогава грешите. Според експерта нито възрастта, нито физическата форма са от значение. "В нашето проучване участваха много жени. Не образованието, видът работа или физическото представяне са определящи и изобщо не възрастта. Имахме жена, която изпитва оргазъм по време на тренировка за първи път на седемдесетте,„Заключва доктор. Деби Хербеник.