Може би вие сте от жените, които имат проблеми с постигането на оргазъм. Може би все още не сте достигнали точката на удоволствие. Не само тялото ви, но и умът ви могат да ви попречат да го направите. Добрата новина е, че можете да работите до върха. Колкото повече усилия проявите, толкова по-невероятна ще бъде наградата!

границите

Когато гледате на всичко от разстояние, имате две възможности за приближаване до оргастично преживяване. Първият вариант е да разчитате на партньор. Оставете го на него и се надявайте той да ви доведе до оргазъм.

Опитът на много жени показва, че най-лесният начин да стигнете до първия оргазъм е чрез мастурбация. Всъщност е доста трудно да попаднеш на жена, която би достигнала първия връх, освен със самодоволство.

Вторият вариант, който се предлага, е да се научите да достигате оргазъм. Ние, жените, го правим по-сложно от мъжете, не е нищо автоматично, което може да се стартира с натискане на бутон. Практиката прави перфектни. Колкото повече обръщате внимание на тялото си и на самодоволството, толкова по-лесно ще достигнете оргазъм. Така че нека се научим!

Какъв оргазъм?

Предвид представянето на оргазма в медиите или порнографските филми, ние възприемаме оргазма като „О, Боже мой!“ Като театрална и драматична афера. Тук обаче върхът често се изобразява като нещо по-голямо, отколкото е в действителност. Ако някога сте усещали нарастване на напрежението и контракции в матката, сте имали HO. Но можете да стигнете дори по-далеч.

Добрата новина е, че можете да увеличите интензивността на оргазма благодарение на упражненията на Кегел, които се фокусират върху тренировки и укрепване на мускулите в областта на влагалището, уретрата и ректума или така наречения тазов под. Благодарение на това упражнение ще придобиете надмощие над мускулите си и благодарение на това оргазмът вече няма да бъде непостижим за вас.

Погледни!

Женските полови органи, за разлика от мъжките, са скрити вътре. Затова си подарете малко възхищение. Вземете малко огледало и погледнете добре. Намерете клитора. Сексуалният екстаз обикновено започва в тази гърбица. Колкото повече се идентифицирате със себе си, толкова повече удоволствие ще постигнете.

Имате правилното отношение към оргазма?

Наистина искате оргазъм. Когато мислите за това в негативен смисъл, тоест, че така или иначе няма да го постигнете, защото сте такива и такива, тогава истински любящото удоволствие ще ви избегне с дъга. Тук мозъкът играе много важна роля. Главата трябва да е в хармония с тялото.

Какво всъщност означава сексът за теб?

Върнете се в детството и юношеството си. Повечето жени мастурбират до оргазъм. Ако някой около вас е предположил, че сексът е нещо лошо и неподходящо, че трябва да изчакате правилното нещо с него или че е нещо рядко, вероятно нямате приятна идея, че трябва да се докоснете.

Ако имате проблем с мастурбацията в зряла възраст, опитайте се да го разрешите. Обадете се на мастурбация и дори секс с друго име. Използвайте дума, която мозъкът ви не свързва с „лошо“. Започнете да наричате секса „забавление“, а самодоволството „раздаване на подаръци“.

Купува

За да завършите новия си подход, ще ви трябва ново оборудване. Потърсете в интернет за секс магазини и изберете прост, но мощен вибратор. Такъв, който се фокусира директно върху вашия клитор. Купете и качествен смазващ гел.

Някои експерти биха ви посъветвали да използвате пръстите си, когато мастурбирате и след това да стигнете до вибратора. И вярно е, че е много важно да постигнете оргазъм само със собствените си пръсти. Вибраторът обаче несъмнено е най-надеждният и ефективен начин за оцеляване от екстаза. Играйте с него, опитайте се да го задържите в различни позиции, експериментирайте със скорост и интензивност. Веднага след като във вас започне да се натрупва напрежение, вие ще се озовете на верния път.

Не се страхувайте от натиск и напрежение

Тези две чувства са наистина ключови. В същото време те са причината толкова много жени да имат оргазмен проблем.

Първият оргазъм понякога е страшно преживяване, защото е нещо съвсем ново. Имате чувството, че ще избухнете, усещате натиска, сякаш ще пикаете. Това обаче се дължи на притока на кръв към гениталиите и клиторалната област. Когато приемете и разберете този факт, ще се появи еуфория.

Прочетете също:

Не работи?

Ако продължите да избягвате чувството на удоволствие, може да има различни причини: Може би вибраторът, който сте купили, не е достатъчно силен - или е твърде силен. Причините обаче могат да бъдат и психологически. Понякога може да бъдете неудобно засегнати от травмиращо преживяване, което сте преживели като дете, въпреки че сега не го помните. Все пак ни засяга. Мозъкът ви крие тази информация от вас, защото разкриването й би било твърде болезнено. Мозъкът обаче не е единствената част, която си спомня травматичните преживявания, той също се записва от тялото.

Може да усетите, че някъде нещо не е наред, но не знаете точно какво. Като цяло може да не се чувствате много комфортно, когато става въпрос за секс. Решението може да бъде терапия. Добрият терапевт лесно ще открие проблема и ще го реши бързо и ефективно. Само много малък процент от жените не достигат оргазъм дори след помощта на терапевт. Много е малко вероятно да сте един от тях.

Не се отказвайте!

Ако успехът не дойде веднага, това не е нищо, което да ви попречи да опитате. Продължавай да опитваш. Съществуват и алтернативни начини за постигане на удоволствие. Сменете позицията, седнете на стол, опитайте се да стоите изправени, съсредоточете се върху сексуалните чувства, които харесвате, вместо да се фокусирате само върху горната част.

Не забравяйте да добавите още стимули - прочетете еротичната история, припомнете вълнуващите моменти, които сте преживели с партньора си, свийте мускулите на тазовото дъно и дишайте дълбоко. Колкото повече се опитвате, толкова по-скоро ще дойде оргазмът. И не забравяйте - забавно е!