здравословни

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Опитайте малки, но здравословни плодове - хвойна ...

Хвойната е известна най-вече, защото се използва за приготвяне на алкохол ... Въпреки това, нейната положителност и употреба е много по-напред. Вижте сами какво съдържа този ценен храст, за какви здравословни проблеми е подходящо да го използвате, как може да се използва на практика и още много рецепти, за подобряване на вашето външно и вътрешно здраве ... За здраве с хвойна!

За хвойната

Juniperus Comunis (латипер Juniperus Comunis) - семейство Кипарисови

Хвойна е по-висок храст, който расте на височина около 1,5 - 4 метра. Хвойната има по-къси бодливи иглички и нейните виолетово-сини плодове (плодове) се използват за медицински цели. Хвойната обаче е свикнала и с дървото си, което има типична миризма благодарение на смола и игли. Хвойната обича по-сухите песъчливи почви и няма нищо против по-високите места. Борът например също произвежда бор или друг подобен алкохол, джин. Хвойната има положителни ефекти върху тялото ни по много начини отвътре и отвън. От хвойна можете да приготвите чай, отвара, сироп и други vi (вижте по-долу)

Какво съдържа хвойна - активни съставки

Силни активни съставки в хвойната, правят този храст допълнителна помощ за здравето ...

Танини, етерични масла, въглехидрати, киселини, смоли и витамин С.

Хвойна ефекти върху здравето

Изстрелът, който има цялостното здраве на хвойната, е невероятен! Разгледайте добре с какво можете да се справите и определено ще ви бъде от полза ...

  • Поддържа имунната система, предпазва тялото от грип или настинка
  • Антисептични и детоксикиращи ефекти
  • Силна подкрепа на храносмилането, насърчава жлъчната секреция, повишава апетита
  • Почиства храносмилателния тракт и пикочните пътища
  • Диуретични ефекти, премахват излишната вода от тялото
  • Понижава кръвната захар, предотвратява диабета
  • Прочиства и подпомага функцията на черния дроб и бъбреците
  • Поддържа здрави дихателни пътища, премахва кашлицата и слузта
  • Той намалява нивата на холестерола и мазнините в организма
  • Поддържа кръвоносните съдове здрави и чисти от вредни вещества и мазнини
  • Регулира редовността на менструацията и облекчава болката
  • Премахва пикочната киселина от ставите, предотвратява ревматизъм и подагра
  • Профилактика на сърдечно-съдови заболявания
  • Успокоява нервната система, подобрява качеството на съня

Къде расте хвойната и какви части се събират

Боровинката предпочита слънчеви места с по-суха почва, която има пясъчен характер, няма нищо против дори по-високи ленти. Зрелите плодове (хвойни) се събират от хвойна за медицински цели. След това те се използват като подправка, под формата на чай или за приготвяне на алкохол, сироп или конфитюр. Хвойновите плодове се събират от септември до началото на декември.

Използване на хвойна на практика

Боровинката има много приложения, не само под формата на бор или джин ... Можете да използвате боровинка под формата на чай, отвара, подправки или под формата на сироп ...

Рецепта - чай ​​от хвойна (напитка)

Можете да пиете този лечебен чай в случай на задушаваща или лигавична кашлица, в случай на хидратация, лошо храносмилане, ревматизъм, в случай на висок холестерол или превантивно, за да прочистите тялото си.

Трябват ви: 2 кг сушени натрошени плодове хвойна, 3 деци вода, 1 част мед.

Поставете изсушената и натрошена хвойна в тенджера с вода и варете 3 минути след кипене, след това изключете отварата и я оставете да се влива в продължение на 12-17 минути. След това прецедете тази отвара (чай). Добавете 1 чаена лъжичка мед към топъл (летен) чай и пийте на глътки.

Рецепта - отвара от хвойна (баня)

Можете да добавите тази отвара към ваната, ако страдате от хемороиди, нервни сте, имате проблеми със съня или искате да зарадвате кожата си с лечебни вещества в хвойна.

Трябват ви: 150 г суха хвойна или 3 чаши прясна хвойна, 1,5 литра вода.

Поставете боровинките в тенджера, залейте ги с вода и варете 5 минути. След това ги оставете да се влеят за 10 - 15 минути, след това отцедете хвойната и изсипете отварата в топла вана.

Използвайте хвойна като подправка

Можете също да използвате плодове от хвойна за приготвяне на различни видове месо, най-често хвойната се използва за приготвяне на дивеч и говеждо месо. Възможно е да се използва хвойна като подправка в суров, но и в изсушен вид. Можете също да използвате хвойна за приготвяне на супи, сосове и дори когато правите торти, кремове или други сладки ястия.

Рецепта сироп от хвойна

Можете да използвате този сироп в сок, смути, коктейл, бели млечни продукти (без аромати), чай, каши, кремове, плодови салати или просто на лъжица, за да предотвратите развитието на различни болести, изброени по-горе.

Необходимо е: 0,5 кг зряла хвойна, 500 г захар (бяла или тръстикова), 1 PL лимонов сок.

Този сироп е идеален за направата на деня напред. Вечерта изстискайте измитите и изсушени хвойни и ги пуснете за една нощ. Сутрин изцедете тази маса през марля или чиста кърпа, за да центрофугирате твърдите вещества. След това добавете захар, лимонов сок към тази течност и оставете да престои 12 - 24 часа на стайна температура, захарта ще се разтвори. След това поставете този сироп от хвойна в бутилки, затворете го добре и го приберете в хладилника. Захарта и лимонената киселина действат като консерванти, но ако не използвате този сироп в рамките на 2-4 седмици, нека се стерилизира.

ВНИМАНИЕ

Хвойна не трябва да се използва от бременни или кърмещи жени и хора с бъбречни заболявания. Ако не сте 100% здрави, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно яденето на хвойна.

Щракнете за уголемяване

Плодовете на черния трън са подобни и също ефективни.