Дълбоки бръчки, тъмни кръгове на врата или напукани намотки. Лицето ви се опитва да ви посочи, че нещо не е наред. Разкрийте белезите на кожата, които сигнализират за здравословен проблем.!

опасни

Жълти петна около очите, носа или устата

Какво може да бъде: висок холестерол

Добра причина да оставите ръцете си от сланината! Когато имате висок холестерол, страдате от запушени артерии, което се отразява върху кожата. Около очите, носа и устата се образуват мастни натрупвания, състояние, наречено Ксантелазма.

„Това състояние често се свързва не само с високи нива на холестерол, но и с нередности в начина, по който тялото метаболизира мазнините в кръвта, които могат да бъдат наследствени“, предупреждава съветник и дерматолог д-р. Ема Старит.

Какво можеш да правиш?

"Можете да се подложите на задълбочен TCA пилинг на кожата, за да се отървете от петна. Дефектите обаче могат да се появят отново, така че трябва да повтаряте процедурата отново и отново, за да поддържате състоянието на кожата си под контрол", съветва д-р. Starritová.

Говорете с Вашия лекар и проверете холестерола си, ако още не сте го направили. Очевидно Вашият лекар ще Ви предпише лекарства, статини понижаване на холестерола и ще трябва да направите няколко промени в диетата си.

Бледа кожа

Може да бъде: Липсва ви червено месо

Желязодефицитната анемия засяга 1,6 милиарда души по целия свят, като застрашава в частност британските жени. Основните симптоми са бледа кожа и понякога тъмни кръгове под очите.

"Дефицитът на желязо означава, че липсва кръв в кожата, което причинява бледност. Други симптоми могат да бъдат умора и летаргия. Мускулите нямат достатъчно кислород", каза диетологът Кели Билински.

Какво можеш да правиш?

Най-честата причина за анемия е диета, изтощена от червено месо, която съдържа много желязо. Вегетарианците трябва да консумират много леща, боб, бобови растения и зелени листни зеленчуци, които също съдържат много от този минерал. Те увеличават усвояването на желязо, като го консумират с храни, богати на витамин С като чушки, спанак, домати, киви, портокал и др.

Пукнатини в ъглите на устата

Може да бъде: липса на млечни продукти и протеини

Пукнатини в ъглите на устата - известни като ъглови стоматити - могат да се появят при хора с дефицит на витамини от група В, особено витамин В2 (известен като рибофлавин) и В3. Тези витамини имат противовъзпалителни свойства и могат да бъдат свързани със зачервяване на кожата и пукнатини в ъглите на устата. Други симптоми включват загрубял език.

Какво можеш да правиш:

Дефицитите на вегани могат да страдат по-специално от веганите, тъй като те избягват млечни продукти, яйца, постно месо и риба, богати на този витамин.

Тъмнозелените листни зеленчуци също са богат източник Витамини от група В, също грах и спанак, които веганите не бива да забравят. Посъветвайте се с Вашия лекар за кръвен тест, за да разберете дали зад вашия неприятен здравословен проблем има реална липса на витамини от група В.

Акнето на брадичката

Това може да бъде: синдром на поликистозните яйчници

При много жени именно брадичката и челюстта са зоната на лицето, която е склонна към колебания в хормоните прогестерон и тестостерон, особено по време на менструация. Трябва да обсъдите това с Вашия лекар, тъй като проблемът може да бъде сериозен и да означава синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), който засяга около 5 до 10 процента от жените с детероден потенциал във Великобритания.

„Синдромът на поликистозните яйчници често е недиагностицирано заболяване и един от симптомите на акне на брадичката“, потвърждава д-р. Старит.

Хормонално акне се появява, тъй като жените с този синдром често имат високи нива на тестостерон, което насърчава производството на масло и производството на обриви. Колебанията в теглото дори могат да бъдат един от симптомите. Около 30 до 40 жени със синдрома са с наднормено тегло и до 60 процента се борят с обриви. Пазете се и от нередовна менструация, която може да бъде предупредителен сигнал!

Какво можеш да правиш?

Посетете Вашия лекар! Ако имате някой от симптомите, направете ултразвук и аномалия на яйчниците, както и кръвен тест, за да проверите нивата на хормоните си.

Напукани намотки

Какво би могло да бъде: твърде много червено вино

Няма значение дали го пиете от време на време или редовно, всичко ще отскочи върху кръвоносните Ви съдове, предупреждава дерматологът Никълъс Лоу. Ако някой свикне да пие всеки ден, докато прави това в продължение на две години, кръвоносните съдове губят своята еластичност и резултатът е неприятно зачервяване и нишковидни вени по кожата. Може да се задейства и от тези, които пият много кофеин и пикантни храни.

Какво можеш да правиш?

Червеното вино съдържа танини, за които кожата ви не благодари. По-добре е да преминете към бяло вино, но е необходимо да се избягват други храни и напитки, а също не пренебрегвайте слънцезащитата и нанасяйте слънцезащитен крем със SPF 30. Това е така, защото слънчевата светлина може да доведе до дългосрочно увреждане на кожата под формата на кръвоносни съдове.

Дълбоки бръчки

Може да бъде: пушене

„Пушенето уврежда колагена и еластина в кожата, което й придава пълнота“, казва лекар д-р. Линет Йонг.

С възрастта мускулите, мазнините и костите под кожата се свиват и това може да доведе до отпускане на кожата. Пушенето не окислява кръвта, така че имате по-малко хранителни вещества за кожата си. Резултатът са бръчки. Дори една цигара на ден може да увреди кожата, като я лиши от хранителни вещества.

Какво можеш да правиш?

В този случай само едно нещо ще ви помогне: отървете се от този лош навик! Можете да поправите щетите с витамин С, който подпомага обновяването на колагена в кожата.

Тъмни кръгове на врата

Това може да бъде: повишен риск от диабет

Кафявите петна по врата могат да бъдат изненадващ знак, че имате повишен риск от развитие на диабет тип 2. Петната показват, че тялото става устойчиво на инсулина, който използвахме за обработка на захарта. Той е предшественик на диабета, често причинен от затлъстяване или диета с високо съдържание на захар и рафинирани въглехидрати. Петна могат да се появят и под мишниците.

Какво можеш да правиш?

Кафявите пръстени или петна по врата или подмишниците трябва да бъдат внимателно изследвани и да се измери нивото на кръвната захар на Вашия лекар.

Добрата новина е, че инсулиновата резистентност не означава, че ще развиете диабет тип 2. Балансираната диета с ниско съдържание на захар и рафинирани въглехидрати може да спре развитието му.