Ние знаем начини да отслабнем или да поддържаме слаба фигура, а тенденциите в тази област се движат напред с неумолима скорост. Това не е изненадващо - натискът на компанията за красота (който все още е свързан със стройност) е силен и е все по-трудно да се ориентираме какви са надеждните методи и какви съмнителни съвети са с появата на Интернет като основна платформа за проверка на информацията.

кетонна диета

Последната тревожна тенденция, която е свързана с тази изключително обсъждана тема, е т.нар. пиянкорексия. Това е феномен, когато човек отказва храна за сметка на алкохола. На пръв поглед изглежда ли глупост? Е, от логична гледна точка това е много добре обоснована процедура.

Алкохолът съдържа калории - и не малко - което естествено ще повлияе на метаболизма, а също и на теглото на съответния човек. Този факт се изостря внезапно вечерно питие, което се практикува в частност от голям брой млади хора. Например: половин литър бира съдържа почти 200 калории, което е еквивалентно на едно парче пица. Чаша вино, в зависимост от вида, може да съдържа подобно количество калории като сладоледа.

Опитът на хора, които имат опит със сходен стил на „диети“, бързо се умножава в онлайн ефира. Не е изненадващо фактът, че това са предимно млади хора на възраст между 18 и 34 години, а по-голямата част са предимно жени, които разчитат на тях да оставят място за калории от алкохол, като пропускат храненията, за да не наддават на тегло дори след прекомерно загряване.

Експертите обаче бият тревога и посочват, че става въпрос много опасна тенденция, което няма нищо общо със здравословния начин на живот. Да, математиката може да изглежда на пръв поглед, когато става въпрос за страх от името на калориите. Но много други фактори са забравени, от които фактът, че храната съдържа важни хранителни вещества, които не само алкохолът няма, но дори се изхвърля.

Друга опасност крие при пиене на гладно. Освен че уврежда стомаха и причинява стомашни язви, той също така увеличава риска от алкохолно отравяне. Редовното практикуване на такава „диета“ също може да причини cхронични здравословни проблеми като бъбречни или сърдечни заболявания, както и липса на витамини и минерали. Не на последно място, експертите посочват това тази диета е неефективна в дългосрочен план, тъй като води до много бърз йо-йо ефект. Следователно, в крайна сметка, пьянорексията не само не се отплаща, но също така може сериозно да застраши здравето на практикуващия.