Ето няколко съвета за плуване с чувствителна кожа
Лятното време (особено горещите тропически дни) директно ви изкушава да прекарате толкова време край басейна. Сигурно сте забелязали, че след плуване в басейна кожата ни е суха и можете да помиришете хлор дълго след като сме посетили басейна. В допълнение към хлора в басейните присъства и бром, който има дразнещи ефекти върху кожата. За чувствителната кожа тези химикали могат да бъдат доста стресиращи и могат да причинят различни алергични реакции или да влошат състоянието на обриви и екзема. Проявите са още по-силни, ако често плувате.
Ако обичате да плувате в басейна и не искате да откажете тази дейност поради негативния ефект върху кожата, вдъхновете се от нашите съвети за здравословно плуване в хлориран басейн. Веднага ще усетите промяната и кожата ви със сигурност ще я оцени.
Преди мнанаíм:
- Вземи си душ. При плуване кожата абсорбира хлор по подобен начин като гъбата. Вземането на душ преди влизане в басейна ще намали абсорбцията на хлор в кожата.
- Ако имате много чувствителна кожа, преди да плувате и да къпете кожата си първо хидрат сметана. Изчакайте известно време овлажнителите да се абсорбират, след което вземете бърз душ. Съвет: Кокосовото масло е много подходящо.
След мнанаí:
- дотносновземете положителен душ. Хлорът "прилепва" към кожата и косата и не може лесно да се отстрани само с чиста вода. Ето защо ние усещаме хлор от кожата дори ден-два след плуване. За да предотвратите изсушаването на хлора на кожата, използвайте например душ гел или мляко, за да го отстраните старателно.
- След вземане на душíзаотite овлажняващо млякос антиоксиданти, за да поддържа кожата суха. Подходящи са продукти със съдържание витаминíв C, който има способността ефективно да неутрализира хлора.
- Пийте много течности, за подпомагане на хидратацията отвътре.
3 съвета за zавер:
- Навънти сибазаен: Ако можете да избирате между закрит и външен басейн, отидете на външния. Пространството на закрития басейн е пълно с хлор, който няма къде да отиде и остава над водата. Може също да сте забелязали, че дишате по-добре на открито.
- Такаľ: Отидете до басейна, където във водата се добавя сол. Такива басейни обикновено съдържат по-малко хлор.
- Ами сегаľгрижит: Не забравяйте слънцезащитния крем до външния басейн, особено за деца. За да предпазите чувствителната кожа, винаги използвайте продукти, които не дразнят.