Няколко известни личности вече са посегнали към световната диетична новост, въпреки някои спорни части. В края на краищата опитайте да се качите във вана със студена вода сутрин. И за цели 8 минути. Въпреки че авторът твърди, че ще стартира кръвоносната система и ще започне борбата срещу целулита, но не всеки може да направи такова нещо:). OMG диета, така че, Боже мой! - „О, Боже мой!“, Обаче предлага редица уникални принципи, които са здравословни и ви помагат да отслабнете. Въпреки някои противоречиви глави, това е признато от експерти, включително диетолози

манипулират

Diva.sk ви представя откъси от новата OMG диета - божествено тънка за шест седмици. Днес за зеления спасител и манипулациите от хранителните компании.

Зелено плашило

Доматният зелен чай намалява апетита, което е фантастично само по себе си. Вярно, това не означава, че вече няма да се радвате на храна. Зеленият чай просто дава апетит за мястото, на което принадлежи. Не твърде високо, но не твърде ниско. Тя ще го постави на правилното място.

Това се постига чрез повишаване на нивото на биохимикал, наречен норепинефрин или норепинефрин. Той се освобождава, когато тялото ни смята, че някой го заплашва (например динозавър, колега, съ танцьор, учител). Следователно, зеленият чай може да намали апетита. Храносмилането отнема малко енергия и включва много кръв в процеса. Ако мозъкът ни мисли, че ще се бием, той трябва да организира кислородът да стигне там, където е необходим, т.е. до сърцето и мускулите. И апетитът дърпа опашката.

Зелен спасител

Норадреналинът, химичното вещество, за което говорихме в предишния параграф, намалява храносмилането. Но тялото не е глупаво, то осъзнава, че ако имаме проблем и сме спрели да преработваме храна, която е в стомаха, пак трябва да получим енергия отнякъде. Tramtatatá! Зеленият чай действа като зелен Шрек, освобождавайки принцеса Фиона от кулата. По наша аналогия, телесната мазнина на принцесата е заключена в седем ключалки. Извинете, Ваше Височество. Зеленият чай помага да се освободи енергията, складирана в мазнините, и да се използва.

Зелено овчарско куче

Химикалите в зеления чай също ни помагат да се справим с излишните въглехидрати след хранене. Те правят това, за да направят мускулите ни по-способни да ги абсорбират. (Тези въглехидрати.) Това означава, че остатъчните въглехидрати са по-малко склонни да попаднат в мастните клетки.

Зеленият чай прави това, така че инсулинът да работи по-добре. Но отново трябва да ви напомня колко е важно за него да го направи. Инсулинът е като овчарско куче, чиято работа е освен всичко друго да изхвърля хранителните вещества от кръвта и да ги забива в клетките. Неговата работа е да управлява въглехидратите, за да се скрие в мускулите. Но има и малка, но важна роля за други хранителни вещества. Наричам това ролята на овчарско куче (вместо ролята на овчар, чиято работа е да намери място за стадо с излишни въглехидрати).

Зеленият чай от овчарско куче ни помага да получим хранителни вещества като протеини, витамини и минерали в мускулните клетки и дори в нашите органи. Страхотно е, ако запасът от мазнини в тялото ви се свива, защото овчият зелен чай ще гарантира, че мускулите, които изгарят енергия, са здрави. Някои хора губят по-малко килограми, защото губят диетата си, защото губят мускулна маса. И това е много лошо. Чаша зелен чай обаче по чудо помага на инсулина да изпълни ролята си, благодарение на което мускулите са силни. Резултатът е важен!

Как ни манипулират?

Някои хранителни компании грабват каквото и да носи медията. Например, ликопен, растителен химикал, открит в доматите, който забавя стареенето. Когато пристигнаха новините за ползите от ликопен, всяка бутилка кетчуп изведнъж стана здрава. Кетчупът съдържа ликопен, но се съдържа в доматите. Не в тонове добавена захар, съдържаща се в кетчуп, добавки или консерванти. Дори в количествата кетчуп, които хората консумират, това не може да бъде достатъчно.

Всемогъщи кисели млека

Продукти, които твърдят, че ако ги консумирате, ще се чувствате добре. Най-добрият пример е може би хранителните компании, произвеждащи кисело мляко. Не ме разбирайте погрешно, много кисели млека са вкусни. Е, чувствахте ли, че имам дума на език, но? Но някои компании за кисело мляко са алчни.

Убедиха ни да си купим кисело мляко с ниско съдържание на мазнини (с високо съдържание на въглехидрати), кисело мляко с високо съдържание на калций (винаги трябва да ядете тази кофа) и кисело мляко с ниско съдържание на лактоза (нека си признаем, те никога не са съдържали много на лактоза). Сега компаниите за кисело мляко се преместиха още по-далеч. Те измислиха кисели млека, които ще ни накарат да се чувстваме по-добре. Почувствате по-добре? Как се чувстваме е наистина много личен въпрос. Тези, които са го изобретили, наистина са смазани с всички мехлеми. Те са се учили от козметични компании. Правили са и нещо като клинични изследвания.

Не, те не твърдят, че са направили каквито и да било изследвания или проучвания, но казват нещо много подобно. Те имат следните лозунги: „Осем от десет жени се почувстваха милион пъти по-добре след две седмици консумация на XYZ.“ Ръка за сърце, кой не би искал да се чувства милион пъти по-добре? Хранителните компании знаят, че не могат директно да твърдят, че ще се почувствате по-добре или ще изглеждате по-добре след консумация на техния продукт.

Е, те могат да ни разкрият своите търговски тайни, че познават хора, които са казали, че точно това са направили с тях! Това е пример като JPP - каза една дама. Не казахме това, каза тя. Панаяна, и колко добре работи! За такива изследвания, тестове или проучвания всичко, което трябва да направите, е да изберете произволно група гладни хора, които да опитат вашия продукт и след това ще напишете, че сте направили анкетата. Ако членовете на тази мини-група са казали, че се чувстват добре, когато са яли продукта, можете да кажете на клиентите си. Той обаче има две куки. Тези хора не бяха избрани на случаен принцип и нямаше достатъчно от тях.

Хранителните (както и козметичните) компании разпространяват въпросници на малки групи хора. Това означава по-малко от хиляда души, понякога са достатъчни и стотина души. По-големите групи са трудни за преодоляване! Между другото, ако 75 процента от хората са харесали нещо, останалите 25 процента не са го харесали, нали? Въпреки че сте им платили, но сте опитали! Неблагодарен Неблагодарен!

С това искам да кажа, че често купуваме нещо само защото някой е казал нещо за това и предполагаме, че ако човекът се чувства добре след консумация на храната или продукта XYZ, ние също ще се чувстваме добре. И тези продукти са овкусени с тонове захар и след като ги закупим, ще продължим да ги купуваме по навик. Тези продукти, които споменах, зависят от опаковката и рекламата. Ако не сме бдителни, ще започнем да вярваме в дрънкалките, описани на опаковката на продукта, и да консумираме неща, от които всъщност не се нуждаем и които не сме искали. Винаги, когато видите думата здравословна, отпечатана върху продукт, приемете, че е нездравословна. Нека той докаже невинността си, когато го разгледате подробно.