Хващали ли сте се и да си дърпате косата „просто така“? В този случай трябва да прочетете за трихотиломанията - косопад и разстройство на косата.
Трихотиломанията е често срещано, но много подценено импулсивно разстройство днес. Мнозина го пренебрегват и го смятат за просто безвреден навик. Често обаче става дума за психологически проблем, който остава недиагностициран.
Ако не се лекува, това може да причини сериозни физически и психически щети. Независимо дали засяга вас или някой ваш познат, важно е да разберете как се проявява това състояние, какво означава и какви възможности за лечение са достъпни за вас.
Неконтролируемо желание
Основната характеристика на това разстройство е неконтролируемо, често дори необяснимо желание за скубане на косми от скалпа, веждите, миглите или други косми по тялото.
Обикновено правим това като отговор на стрес или безпокойство или като средство за успокояване. В действителност обаче ние правим все повече вреда, отколкото полза с това поведение.
Изваждате и ядете?
Импулсите, които ни принуждават да късаме косата или косата, се появяват съзнателно и несъзнателно. Понякога трихотиломания се случва във вашия сън - не помните, че сте късали косата си през нощта и сутрин ще я намерите ужасена на възглавница.
Има още по-трудни условия, когато ядете собствената си коса след скубане. Това състояние - известно като трихофагия (известно още като „синдром на Рапунцел“) - вече е много опасно, тъй като космите в храносмилателната система могат да причинят значителни проблеми. Тъй като човек не е в състояние да смила косата си, единственото решение е операцията.
Хормоналните промени влошават състоянието
Изследователите изчисляват, че трихотиломанията засяга 0,5 до 2 процента от населението. Най-често започва в юношеството, но от време на време се появява в детството или в зряла възраст.
В юношеството той е еднакво широко разпространен сред мъжете и жените; в зряла възраст засяга предимно жените. В резултат на хормонални промени през живота си, жените изпитват по-психически трудни периоди от мъжете.
Едно проучване от 2018 г. потвърди, че хормоналните промени, които жените изпитват в началото на менструалния си цикъл, увеличават желанието да издърпат косата си. По подобни причини симптомите на трихотиломания се влошават по време на бременност.
Симптоми на трихотиломания
Нарушението на дърпането на косата най-често се появява на цикли. Симптомите могат да изчезнат за няколко месеца, но отново с течение на времето, под влияние на различни обстоятелства, те идват с пълна сила. Най-честите симптоми на разстройството са:
- чувство на облекчение, удовлетворение или удоволствие от издърпването на косата ви,
- събуждане с липсваща коса или прекомерна коса на възглавници,
- чувствате напрежение или безпокойство, когато се опитвате да устоите на желанието да разкъсате косата си,
- оголени места в области, където сте скъсали косата или косата си,
- прекомерно усукване на косата, играйте с тях,
- стрес, социална тревожност или проблеми в работата, училище или социален живот в резултат на разкъсване на косата,
- дразнене на скалпа или кожата на места, където скубете косата,
- откъсвате парчета коса,
- имате оредяваща коса.
Което допринася за трихотиломанията?
Точната причина за трихотиломанията все още не е установена, но много учени, психиатри и психолози са изследвали генетичните и екологични фактори, които допринасят за заболяването. Това са по-специално:
Семейна история
Ако във вашето семейство има човек, който страда от това състояние, по-вероятно е да бъдете засегнати. Най-вероятно е наследствен, но това не означава, че когато майка ти страда от това, трябва.
Други психични разстройства
Разстройството на дърпането на косата много често се свързва с тревожност и депресия. Друг от психичните проблеми, свързани с дърпането на косата, е обсесивно-компулсивно разстройство.
Възраст
Малките деца, често кърмачета, понякога свикват да късат косата си, да я дърпат. Не можем обаче да объркаме това с трихотиломанията, която се развива в юношеството. При кърмачетата това е естествена част от опознаването на околната среда и себе си.
Ако обаче забелязваме подобно поведение при шестгодишно дете, то изисква повече внимание, особено ако се занимава със страх, стрес, безпокойство.
Стрес
Почти всички изследвания върху трихотиломанията свързват разстройството със стреса. Най-често използваме издърпването и издърпването на косата като метод за успокояване. Стресът може да бъде свързан с всичко, от работа през социалния живот до проблеми във връзката или у дома.
Лечение на трихотиломания
Основата е качествена диагностика. Вашият лекар ще бъде любопитен за вашата медицинска история, симптоми, може да се наложи да изключите други възможни причини за косопад в сътрудничество с дерматолог.
Тъй като трихотиломанията е импулсивно разстройство, първо трябва да се опитаме да получим контрол над действията си. Поведенческата терапия помага.
Ако не помогне самостоятелно, има лекарства, които коригират навика да издърпвате косата си. Условието е отговорност на психиатър, който може да Ви го предпише.