Трябва да знаете основите:
1. децата на тази възраст не обичат да ядат нови видове храна, ние го наричаме неофобия и няма нужда да ги насилваме в тях
2. Децата на тази възраст нямат право да консумират пълнозърнести продукти, от една страна нуждата им от фибри е по-ниска, а от друга страна много фибри пречат на правилното усвояване на хранителните вещества
3. Шунката е наденица, децата под тригодишна възраст нямат какво да ядат, така че дори не е необходимо да замествате правилно месото с нея *!
4. Сервирайте каши предимно грис, ръж, овесени ядки, елда, спелта n не представляват нищо здравословно, те се допълват и по-скоро могат да имат негативен ефект/спелтата съдържа много глутен, елда буфери/
5. Дете на тази възраст трябва да консумира около 250 грама месо на седмица, по принцип то трябва да е варено месо, то винаги може да бъде част от качествена супа.
6. Ако детето предпочита смесена диета, дайте основното ястие за месо и зеленчуци смесено, а второто хранене в малки, меки парченца татко с ръка
7. Никога не яжте дете, докато се храните, в стремеж да не знаете, че татко. Говорим с него, можем да говорим стихотворение, да пеем, да показваме снимка - но не бърза последователност на мобилен телефон или iped.
8. Децата на тази възраст не пият много, не печелят много или растат много. Не се притеснявайте, особено го насилвайте да се храни.
Бюлетин
Регистрирайте се за бюлетина и получете достъп до новините:
- Устойчивост на готвена храна Детски интернат Консултации за кърмене и хранене MAMA и Ja консултации
- Отказва от храна Интернат за деца Консултации за кърмене и хранене MAMA и Ja консултации
- Отказва от храна Интернат за деца Консултации за кърмене и хранене MAMA и Ja консултации
- Ваксинация при епилепсия Ваксинация Педиатрично консултиране MAMA и аз
- Разделяне Други консултации на детски психолог Консултации MAMA и аз