Бягането и бързото ходене е идеална физическа активност, за която обаче изборът на подходящите обувки е от решаващо значение. Обувките за бягане трябва да осигурят на бегача достатъчно амортизация, стабилност и да издържат стотици километри.
Искате ли да започнете да бягате? Независимо дали е на открито, на бягаща пътека или в комбинация, едно от основните ви притеснения ще бъде кои маратонки да изберете.
Най-добрите обувки за бягане
Избор на обувка за бягане засяга повече фактори - размер, форма и параметър на плоскостта на стъпалото, тегло, повърхност, за която е предназначена обувката, брой изминати километри на седмица, техника и интензивност на бягане.
Всички известни марки произвеждат пътни маратонки за бягане, а някои също и специални обувки за бягащи пътеки. Самите бегачи посочиха най-добрите марки Adidas, Diadora, Mizuno, New Balance, Newline, Nike, Puma и Reebok.
Ако започвате с бягане, имате нужда от магазин с качествени съвети и сервиз, който да препоръча модели с възможно най-голямото затихване. Мъжки и дамски маратонки за бягане и фитнес обувки за бягане с всички гаранции и редица съпътстващи услуги, които можете удобно да закупите в електронния магазин.
Когато избирате, фокусирайте се върху размер обувки за бягане, което трябва да е с число по-голямо от крака ви, защото кракът ви се разширява, когато бягате. Обмислете и индивидуалните си разположения, като подуване на краката, израстъци. Не пробвайте маратонката само в зоната за сядане, но определено ще бягате в нея поне за кратко. И ако не го ударите веднага, не се отчайвайте, в добър електронен магазин редовната промяна на размера е безплатна днес.
Колко струват добрите маратонки?
Продавачите в специализирани магазини изчисляват колко пари харчи клиентът средно за маратонки и струват около 90 евро. Ако обаче се възползвате от отстъпките в електронния магазин, можете да спестите много на маратонки за бягане.
Споделете статията
Новини
Подходяща ли е бягаща пътека за отслабване? Определено да!
Много хора питат какво тичане и отслабване, ако е възможно да отслабнете бързо дори на бягаща пътека. Предимството на бягането е, че изгаря голямо количество калории. Таблиците показват 2000 до 4000 kJ на час.