Упражнения за всички

Изберете от менюто на индивидуални или групови упражнения.

обучение

LATINO DANCE FITT

Темпераментни латиноамерикански танци, танцувани соло от жени, в които работи цялото тяло, под ръководството на опитен танцьор и инструктор.

Релаксационни упражнения, които отпускат тялото и ума, подобряват подвижността, дейността на ставите и сковаността на мускулите.

Тренировка в кръг

Упражнения с висока интензивност, при които група хора практикуват цялото тяло по време на различни упражнения.

започнете първата си тренировка с нас

Лично обучение

Личното обучение е най-подходящият вариант за тези, които искат обучението им да бъде под наблюдението на експерт. Няма значение дали сте напълно начинаещ или опитен спортист. Обучението, съобразено с клиента, е по-ефективно за постигане на поставените цели.

Отслабване

Индивидуални обучения, фокусирани върху намаляване на теглото, съставени на базата на анализ на изискванията и възможностите на клиентите. Възможност за съставяне на план за хранене за още по-ефективен резултат.

Фитнес тренировка

Упражнение, предназначено за всички, които искат да подобрят физическото състояние, да укрепят и укрепят всички мускулни области и да намалят телесните мазнини.

БОДИБИЛДИНГ

Обучение, насочено към укрепване и развитие на мускулните части на тялото чрез специални упражнения. Основната тренировъчна цел е да се преодолее съпротивлението на тежестите.

Програмите за обучение се съставят индивидуално и представляват индивидуални грижи под професионалния надзор на квалифициран треньор.

ЛИЧЕН ОБУЧИТЕЛ - Ладислав Литва

От детството си спортист, който първо се е посветил на активна лека атлетика и футбол, а по-късно и на културизъм. От 2008 г. печели много спортни награди в културизма и, наред с други неща, се превърна в:

  • двоен шампион на Словакия
  • Европейски шампион
  • вице световен шампион

Като треньор той предоставя на своите клиенти професионални съвети, основаващи се не само на редовно професионално обучение, но и на дългогодишен личен опит и знания, придобити в сътрудничество с фитнес експерти и спортисти.

  • хранителни консултации
  • здравословен начин на живот
  • фитнес тренировка
  • мускулно развитие
  • намаляване на теглото
  • обучение на спортисти