ДВИЖЕНИЕТО Е ЕНЕРГИЯ!
Така че започнете живота си!

SOM обучението е перфектно усъвършенствано рисуване, редукция и кардио тренировка, което зачита всички принципи на света. Създаден е за хора, които искат да постигнат стройно тяло и да се отърват от мастните резерви.Целта е клиентът да постигне резултата, който очаква - радост и енергия, здравословно самочувствие, фитнес и комфортно усещане при гледане в огледало.

Ще ви научим да спортувате ефективно, за да не отделяте часове за ненужни упражнения.

Обучението SOM® е мотивиращо групово упражнение, при което се натрупва ЕНЕРГИЯТА на съвместни движения. Всеки урок има различен фокус и цел. Редуват се силови тренировки (рисуване), кардио тренировки (аеробни) и интервални (фитнес) тренировки.

хора които

КАКВИ СА КЛЮЧОВИТЕ МОМЕНТИ
В ОБУЧЕНИЕТО СЪМ?

  • 1. Почувствайте тялото си
  • 2. усетете плавността на движението
  • 3. създайте контракция в мускула и след това знайте как да освободите SOM

Упражнението SOM е предназначено за всички: за мъже, жени и двойки от всички възрасти, накратко за хора, които искат да живеят здравословно и упражненията са естествена част от живота им. Обучението е подходящо и за тези, които се нуждаят от промяна в живота и движението и искат да се съсредоточат не само върху представянето, но и върху радостта от него.

Упражненията ще ви помогнат да натрупате вътрешната си сила, ще ви укрепят в ситуации, в които преди не сте били в състояние да бъдете смели. Упражненията поддържат тялото и ума в добро състояние и активност.