Подробно описание
Какво е обикновена цикория?
Цикорията е многогодишно растение от семейство астероидни. Той е доста разпространен в Словакия, като расте предимно като плевел. Цикорията може да достигне височина до един метър.
Характеризира се с бледосини цветя. Можем да го намерим особено покрай пътища, на влажни места, които през лятото изсъхват, много е характерно за ливади, пасища.
Ефекти от цикория
Цикорията съдържа много полезни вещества лактуцин, цихорин, интибин, инулин, но също и холин, етерично масло, смола, танини и минерали.
Цикорията е подходяща за използване особено за укрепване на храносмилателната система, укрепване на чернодробната функция.
Той също така подпомага производството на жлъчка. Цикорията е полезна и за диабетици, съставките, съдържащи се в цикория, помагат за регулирането на нивата на кръвната захар.
Цикорията има противовъзпалително действие, помага при заболявания на пикочните пътища, бъбреците, но също и при камъни в жлъчката.
Как да приемате цикория
Добавете 1 чаена лъжичка сушена цикория към чаша от 250 мл. Изсипете чашата с вряла вода и я оставете да се влива в продължение на 10-15 минути. След това прецедете чая.
Препоръчително е да се пият по 2-3 чаши на ден.
Противопоказания
Цикорията е добре дошла по време на бременност като заместител на кафето. Помага и за по-добър сън по време на бременност. Не са докладвани нежелани ефекти на цикория.