пета

Дял

Секси движения в съчетание с модерна музика и вместо маратонки обувки на токчета. Звучи ли ви това на шега? Наистина не го правя. Това характеризира и упражнението за пета хоп, в което със сигурност ще се влюбите!

Фитнес треньор, танцьор, хореограф и създател на ток хоп Камила използва това, което знаят почти всички жени - високите токчета са секси, повишават самочувствието и визуално подобряват фигурата. Тя добави модерна музика, танцова хореография и други важни елементи. Има упражнение, което е популярно в целия свят, независимо дали сте жена или мъж. Да, прочетохте правилно. Главно благодарение на мъжете, които записаха много хореографии във високи ботуши, целият свят научи за надеждата на петата.

Упражнение за пета хоп

Независимо дали ще го наречем упражнение или танц, определено ще работи за вас. Според създателя на това групово упражнение, петата хоп има много позитиви. На първо място, жените се учат да ходят и танцуват на високи токчета, което им дава самочувствие. И се казва, че ги облекчава от болката и дискомфорта, свързани с носенето на обувки на високи токчета.

Важна част от това упражнение е модният подиум, т.е. ходенето на токчета, което се използва от моделите на модните подиуми. Благодарение на него ще се научите да поддържате правилния баланс. Ако поне малко се интересувате от този стил, ще се научите да се движите и да танцувате като Бионсе, която все още използва пета хоп на турне.

Както казахме, хоп на петата е известен предимно от мъже. Вижте тяхната невероятна танцова хореография с нас. Дори жени жени не могат да правят такива танцови парчета! Ако това ви се струва причудливо, поне ще се засмеете.:)