Изглежда като пълна глупост, но специалистите по хранене от немския уебсайт bild.de казват, че ако отделите време да дъвчете и да се насладите на прекрасното топене на шоколада на езика си, това също може да ви помогне да отслабнете. И дори не е нужно да посягате към тъмни или нискокалорични продукти. Шоколади, ето трикове как да го направите.
Трик 1: Купете възможно най-малките пакети
Принадлежите ли към онази група „наркомани“, които не спират да се хранят, докато не изхвърлят напълно шоколада? Така че купете половин пакет. Така че можете да ядете всичко и в същото време това ще бъде само половината от това, което обикновено правите.
Трик 2: Наслаждавайте се!
Не яжте шоколад, докато гледате телевизия или на компютър. Ако не се съсредоточите върху него, мозъкът ви не знае колко вече сте изяли. Така че, посветете се на измама и му се насладете с пълно съзнание.
Трик 3: Купувайте само качествен шоколад
Истинският шоколад е по-скъп, но ще ви помогне да се превърнете в истински шоколадов гурме. И нещо повече - когато шоколадът е значително по-скъп от обичайния, който сте купували досега, желанието за него подсъзнателно ще се забави.
- Ядосан Калинак Защо Доминик Дан беше уволнен! Ново време
- Голата Анистън призна истината Нито бременна, нито ангажирана New Time
- Невероятната трансформация на младия мъж Казаха му, че е грозен, новият му образ спира дъха на всички
- Монитор за сърдечен ритъм - отслабвайте ефективно - Новини от света на спортните тестери
- Голият съдия се сби с чиновника в тоалетната! Ново време