Изпращане от мама2 »13 юни 2010 г., 16:14

обещаващ

височина: 170 см
цел: 56 кг

Re: надежда новодошъл: D

Изпращане от Физис »19 юни 2010, 18:25

Re: надежда новодошъл: D

Изпращане от Физис »19 юни 2010, 18:29

Re: надежда новодошъл: D

Изпращане от Дама Победа »19 юни 2010 г., 18:32 ч

Уау, виждам, че продължението на романа е страхотно, че вече сте тук и виждам, че все пак сте си прекарали добре. и не съм си имал главата с тази кутия за бонбони, добре. но отново имахте достатъчно упражнения върху dovči, докато четох soqkže успех.

но днес не се хваля много, баба ми отпразнува 70-ия си рожден ден и така бяхме поканени на пържола. и това също беше бебешки десерт, но беше отчасти марципан и го обичам! (и добавям аперитив) ! Знам срама, сега се опитах да го измисля с половин час упражнение, но знам, че спечели не ми помага много. така че няма значение дали продължавам

Декември 2009. 97 кг
Април 2010. 88 кг
Юни 2010 г. 85 кг
Ноември 2010 г. 83 кг
Януари 2011 г. 79 кг
Юли 77 кг
2012. 76 кг
22 r. 174см

Re: надежда новодошъл: D

Изпращане от розалка »19 юни 2010 г., 20:23 ч

Re: надежда новодошъл: D

Изпращане от спонкамонка »19 юни 2010 г., 20:35

Re: надежда новодошъл: D

Изпращане от Физис »20 юни 2010 г., 11:24 ч

Лейди Победа: ааа, нищо, празникът е празник, не можете да влезете там с овес и кисело мляко и изключенията потвърждават правилото

rozalka, радвам се, че бацилът или каквото и да е било, вече те е напуснал. Навън времето е ужасно, така че не се учудвам, че си настинал, това наистина е сериозно. В Хърватия бяхме класика на Макарска Ривиера - в Подгора. А иначе сърдечният ритъм, ако изчезне само от време на време и от стреса, тогава предполагам, че е нормален. само стресът, разбира се, трябва да се избягва, нито е добър за отслабване, въпреки че не винаги е възможно. Но все пак имах толкова висока сърдечна честота, когато се измервах, когато заспивах, сутрин, когато се събудих, когато лежах във ваната или когато четях книга. под стрес, ако се измервам, така че вероятно ще имам някои неизвестни стойности, които приемах в допълнение към лекарства за šž, също и бета-блокер, около 3 месеца, първоначално не работи и сърдечната честота все още е висока След това се нормализира до красиви 60/min и през май проверих, че лекарят ми каза постепенно да спра тези бета-блокери. Сега става въпрос за всякакви неща, но вече няма да стигам до тези ужасни висоти, така че предполагам, че с времето ще се нормализира и без тях. Ще видя какво ще ми каже лекарят, сега отивам да проверя отново в петък.

щипка, благодаря за ентусиазирания надуваем придушване, по време на плуване и след това по време на нашите разходки - така че имам загоряло главно лице, гръб, ръце и толкова прилични крака - но особено супинатите, изгорелият модел на сандалите на корема почти изобщо, в студа всъщност не гори.
Сега ще тренирам всеки ден, трябва да използвам празниците, така че вероятно ще редувам тези интервали с класическите 45 минути. по време или какво. Така че първо за тези 45 минути. Трябва да получа, в момента давам около половин час Хм, а след това трябва да включа укрепване, дори и само у дома, не искам да съм в армировката.