Всеки ден абсорбираме много вредни за токсичните вещества в тялото си - токсини. Тези вещества не са полезни за нашето тяло и затова е необходимо те да бъдат елиминирани от тялото. Тялото ни е оборудвано механизъм за самопочистване, което ни пречиства от тези вещества на няколко нива.
Една от основните роли се играе от черния дроб. Тук токсините се неутрализират, за да могат след това да напуснат тялото по естествен начин. Те също са бъбреците, които пречистват кръвта и вредните вещества преминават през урината и други бойци при отделяне на токсини Кожа. Той като най-големият ни орган ни избавя от вредните вещества чрез потта. Бели дробове се грижи за отстраняването на въглероден окис. Лимфна система, който преминава във всички ъгли на тялото ни, премахва телесните отпадъци и е тясно свързан с имунната система. Черва отделят токсини под формата на фекалии.
Вредните вещества също включват химически модифицирани храни (известни пет бели отрови: захар, брашно, сол, мазнини, мляко), колбаси, или алкохол. Средата, в която живеем, също оказва влияние върху нас и особено хората, живеещи в градовете и с забързан начин на живот, трябва да извършват тотална детоксикация на организма няколко пъти в годината, която служи за елиминиране на утаените замърсители.
Много здравословни диетолози са убедени в това, че човекът не е месояден! Това не означава, че човек трябва незабавно да стане вегетарианец, но трябва да ограничи месото и основните му компоненти в храната зърнени храни, плодове, зеленчуци, билки, ядки и семена. Пържените, мазни и пушени месни продукти трябва да бъдат заменени с пиле, риба и морски дарове. Ако човек е преял с месо и в диетата му липсват фибри или зеленчуци, но и вода, дебелото черво ще се забави. Токсичните вещества, които трябва да се отделят, са по-дълги в тялото, отколкото би трябвало, някои дори не се екскретират и бавно запушват червата, появяват се запек, подуване на корема и газове с неприятна миризма.
За да разберете дали имате нужда от детоксикация, отговорете да на няколко от следните въпроси:
- Страдате от цялостното умора, докато не сте депресирани, вие сте раздразнени?
- Често сте студени и махате Главоболие?
- Страдате от запек, недостатъчно изпразване, подуване на корема, размахване на диария и чести газове?
- Имате наднормено тегло и се чувствате без енергия?
- Имате лошо състояние на кожата, акне, обрив, сърбеж върху кожата или екзема?
- Косата ви пада?
- Имате лош дъх и бяло покритие на езика?
Дори и да не страдате от тези проблеми, препоръчително е да правите детоксикация на тялото превантивно, поне веднъж годишно.