Можете да си представите, че бихте спрели да пиете кафе и алкохол за две години?
Точно това направи известният дизайнер Тобиас ван Шнайдер и обобщи своя опит в своя блог. Ето някои от промените, които той описа:
1. Можете да спестите много пари
Шнайдер установява, че има почти 1000 долара повече всеки месец, отколкото преди. Той изчисли, че може да харчи около 33 долара на ден.В Ню Йорк един коктейл може да струва около 10 долара. Освен това той може да си купи още няколко бутилки вино на месец. Тобиас твърди, че един до два коктейла на ден са често срещани в Ню Йорк.
2. По-малко клюки
Шнайдер казва, че просто е спрял да излиза. Той установи, че много от приятелствата му се основават единствено на напиване. Благодарение на това той имаше повече свободно време без излишни посещения в бара.
3. По-добро качество на съня
Без алкохол качеството на съня му значително се е подобрило. Той спи по-добре и става с повече енергия. Сутринта преди това се чувстваше по-зле, въпреки че вечерта беше изпил само две бири.
4. И по-малко кафе?
Тобиас установи, че без кафе има по-малко стрес. Елиминирането на кофеина го е направило много по-спокоен човек и по-малко склонен към безпокойство. Храносмилането му също се подобри.
Бихте ли опитали такъв експеримент или не можете да си представите живота си без кафе? Какъв е вашият опит с изключването на кафе или алкохол? Пишете ни в коментарите.