Някои деца изпитват затруднения с изпразването. Разбираемо е, че ако детето ви има запек, вие се притеснявате и искате да му помогнете. Има няколко начина да го облекчите или да предотвратите появата му изобщо.

бебето

Първите месеци

Запекът е най-рядко срещан при новородени. Това се дължи на факта, че кърмата и изкуственото мляко се усвояват лесно. Бебетата на възраст 0 - 4 месеца кашлят средно три до четири пъти на ден. Някои дори след всяко хранене. Други, от друга страна, само три пъти седмично.

По-важно от честотата е консистенцията на изпражненията. Съдържанието на пелената в никакъв случай не трябва да е трудно на тази възраст. Ако бебето ви има твърди изпражнения или има проблем с изпразването, можете да му помогнете с нежен масаж на корема, приятна топла вана, позициониране върху корема и да ви даде малко преварена вода по време на почивките за кърмене. Също така трябва да промените диетата си. Понякога е достатъчно да включите в диетата си сини сливи или бульон.

Запекът при кърмачетата обаче може да бъде и признак на алергия или непоносимост към дадена храна. Най-честата е алергия към протеини от краве мляко. Възможно е обаче да има и други причини. Ето защо е важно да обсъдите този въпрос и с вашия педиатър.

Запекът е по-често при кърмачета, хранени с адаптирано мляко. Това е така, защото някои компоненти на изкуственото мляко се усвояват по-трудно. Дори и в този случай запекът може да бъде причинен от непоносимост или алергия към кравето мляко. Ако бебето Ви е диагностицирано с него, Вашият лекар със сигурност ще Ви посъветва да промените вида мляко, което използвате.

След шестия месец

При много бебета запекът се появява за първи път едва след въвеждането на храната. Не го бъркайте с естествена промяна в изпражненията. Трябва да е по-трудно. През този период детето трябва да има изпражнения всеки ден или през ден. Ако бебето ви затруднява изпразването, опитайте да му давате повече течности или храни с по-високо съдържание на фибри. Във всеки случай споменете проблема за педиатър. Особено ако бебето боли, има твърд стомах или се връща. Педиатърът ще изключи други заболявания, които могат да причинят запек.

Храни, които помагат

  1. За редовното изпразване е важно диетата на бебето да съдържа достатъчно фибри. От храните, подходящи за бебета до една година, съдържа предимно картофи, овесени ядки, броколи, тиквички и царевица. Вместо сладкиши и тестени изделия от бяло брашно, сервирайте му продукти от пълнозърнесто брашно.
  2. Важно е да давате на детето пресни плодове и зеленчуци - подходящи са малини, круши, праскови и ябълки.
  3. Не забравяйте да приемате течности под формата на вода и чай. Подходящи са и плодови сокове - особено слива, ябълка и праскова.