Що се отнася до ефекта на стъпаловидна елипсовидна машина, не е напълно ясно, всеки има своите предимства, погледнете собствените си нужди.

Размерът на степера ще бъде малък, но може да се каже, че той принадлежи само на периферните продукти в областта на спорта и фитнеса, така че не е категория на общите фитнес уреди! Стойността на приложението не е голяма, но също така трябва да бъде популярна, по-подходяща за възрастни хора. Професионален елипсовиден влак може да тренира мускулите на колана, краката и горната част на тялото. Малка сила на удар не е лесно да причини наранявания при спорт, така че е по-подходяща за домашни упражнения.

Елиптичните машини и бягащи пътеки се сравняват главно по отношение на спортните ефекти, консумацията на енергия и безопасността. Европа и САЩ предпочитат обикновена елипсовидна машина за постигане на ефекта от упражненията, всеки се нуждае от отделно пространство, не засяга другите хора, няма шум. Елиптичната машина също може да работи със същото движение. Китайците предпочитат бягаща пътека, ефективен начин за упражнения, домът е доста голям, скоростта на бягащата пътека може да се регулира и пасивно движение. Има известен шум и консумация на енергия.

Всъщност ключът към избора на бягаща пътека или елипсовидна машина е да разгледате вашите предпочитания.

стъпкови

Усещане за стъпково използване

Външната опаковка на степера е проста и екологична, а транспортният процес може да предпази машината добре. На пръв поглед това е много полезно. Фабриката е доставена бързо и куриерът не е трябвало да говори. По време на упражнението стъпалата на краката бяха добре масажирани. Инструкциите са ясни на пръв поглед и са лесни за започване. Възрастните хора и децата ще учат.

Машината е отлична, проста и практична. Лесна работа. Синът го опита веднага и гледаше телевизия, докато тренираше. Беше много неформално. Те могат да се движат както положително, така и отрицателно. Направих масаж на краката. Процесът на упражняване на силата на стъпалото, целият крак също беше отпуснат. Машината е проста и практична, подходяща за цялото семейство, за да спортувате заедно.

Този степер е особено подходящ за момичета, които не обичат да излизат. Аз например настъпих двадесет минути върху себе си, коленете ми са горещи, потта ми отне много, ръцете ми явно болят! Купих топъл костюм и дъждобранът е почти същият и трябва да носите повече пот, когато тренирате!

Неудобно ми е да кажа, че наистина съм човек, който обича да тича сутрин. Но се страхувам от кучета. В близост до къщата има твърде много кучета. Кучетата се разхождат из общността. Кучетата тичат в общността. Въпросът е, че кученцата на големите кучета са толкова напрегнати. В пет часа мога да срещна всякакви кучета и след това да ме изплаши да избягам у дома. Засадих домашния степер Desatolon. Звукът е налице, но това е триенето на кръговия вал на педала, а не звукът от контакт с пода, така че не мисля, че пречи на хората. Малкото не заема място. Най-хубавото е, че първия ден ходех само 30 минути и врата и гърбът ми бяха изпотени.

Елиптичната машина използва усещане

Говорейки за аеробика, хората, които не могат да плуват и се страхуват да работят с елипсовидни машини за любов. Стъпвайте по тридесет или четиридесет минути на ден, понякога използвайки зъбни колела. След изпотяване е особено удобно. Не е нужно да слизате по стълбите у дома, особено през голямата зима, страхотно е. Този маховик 9 кг, цената все още е много добра, общия маховик е по-голям от 5 кг, иначе се играе в бяло, пазарът има твърде много елипсовидни машини, неравномерни и накрая избра красива и не голяма товарна лента.