Добре известно е, че зеленият чай е полезен за здравето. Много хора обаче бъркат зелен чай и екстракт от зелен чай. Пиенето на чай се счита за същото като използването на екстракт от зелен чай. Разликата е в количеството на активните съставки. По същия начин хората често смятат, че суроватката и суроватъчният протеин са синоними.

екстракт

Екстрактът от зелен чай е вид концентрат от ефективни, здравословни вещества. Тъй като е направен от чай, той е естествен и безвреден. Подобно на L-карнитина, екстрактът от зелен чай може да бъде закупен като самостоятелни продукти или в комбинация с други вещества.

Всеки, който пие редовно зелен чай, използва положителното му въздействие върху човешкото тяло. Една чаша обаче не е достатъчна за промяна. За да се усетят дългосрочните полезни ефекти на зеления чай, пиенето също трябва да бъде редовно и в достатъчно количество.

Пиенето на ежедневен чай не подхожда на всички. Освен това чаят е диуретик и съдържа кофеин. Пиенето на няколко чаши на ден не е идеално за всеки. В чаша чай в организма има много по-малко количество полезни вещества, отколкото в концентрирания му добив под формата на капсули. Екстрактът от зелен чай ще бъде полезен, ако не смеем да пием чай, забравяме за него, но в същото време искаме полезните му ефекти за нашето здраве.

Какви са положителните свойства на чая и екстракта от чай?

  • Антиоксидантният ефект на компонентите на зеления чай е до 100 пъти по-силен от този на витамин С и витамин Е. Екстрактът от зелен чай е богат източник на EGCG (антиоксидант). Зеленият чай има превантивен ефект срещу развитието на някои форми на рак, напр. рак на дебелото черво. Зеленият чай се характеризира с висока стойност на т.нар полифеноли (биофлавоноиди). Има висока традиция да се пие тази напитка в страни като Япония и Китай. В същото време процентът на рак сред населението е по-нисък в тези страни.
  • Термогенен ефект - може би най-интересната черта за всеки, който посегне към тази хранителна добавка, за да отслабне. Екстракт от зелен чай помага да се увеличи участието на мазнините в енергийните разходи. Въпреки това, за разлика от други вещества с подобен ефект, той не повишава кръвното налягане и сърдечната честота. Има нежен ефект върху тялото.
  • Намалява апетита.
  • Намалява холестерола - понижава нивото на "лошия" холестерол и повишава нивото на "добрия" холестерол.
  • Зеленият чай има благоприятен ефект при главоболие.
  • Съобщени са положителни ефекти при регулиране на нивата на хормоните и облекчаване на акнето.
  • Зеленият чай е част от различни процедури за детоксикация. Има положителен ефект върху прочистването на черния дроб.
  • Има антибактериален ефект.

Въпреки че е възможно да се намери чист добив на пазара, комбинираните термогенни горелки се използват главно за отслабване. Синергичният ефект на екстракта от зелен чай с други вещества спомага за увеличаване на общите енергийни разходи.