Колагенът е протеин, богат в цялото тяло. Той е част от съединителната тъкан, костите, кожата, косата и ноктите.
Колагеновите влакна образуват снопчета, които измерват средно 0,5–15 μm В човешките тъкани са открити над 11 различни вида колаген. Най-често са представени колагени от тип I до V.
Колагенът от тип I е най-често срещаният тип колаген. Той присъства например в сухожилията, сухожилията, костите, зъбите и кожата. Този тип колаген стимулира производството на наше собствено и създава относително силни влакна.
Колагенът тип II е най-често срещан в хрущялите. Тук, от друга страна, той образува плътни пространствени мрежи от много тънки влакна, тъй като хрущялът е под напрежение главно от натиск във всички посоки. Този тип държи хрущяла заедно и осигурява неговата здравина и издръжливост.
Използването на колаген помага да се компенсира недостатъчното производство на самия колаген. Недостатъчното производство на колаген обикновено е придружено от възпалителни заболявания на опорно-двигателния апарат, които се проявяват главно при прекомерно или неправилно натоварване на ставите.
Колагенът подпомага и увеличава растежа и храненето на ставния хрущял и води до възстановяване на ставната функция, действа комплексно, облекчава болката, подобрява подвижността на мускулите, ставите и гръбначния стълб, предотвратява стареенето на ставните структури и тъкани и има благоприятен ефект срещу болката при артроза на ставите. Началото на действието се забавя и се проявява след няколко седмици редовна употреба.
В допълнение към колагена, хранителни добавки, съдържащи глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат, хиалуронова киселина, метилсулфонилметан (MSM) и други са подходящи за регенерация на ставите.