хъркане

Гласовите изрази са част от нашето представяне и комуникация през целия живот. Дължим гласа си на две малки връзки, гласните струни, които сме запазили в ларинкса си. Докато въздухът, излизащ от белите дробове, тече през ларинкса, гласните струни трептят, което води до звуков звук. След това се "регулира" във фаринкса, носа и устната кухина.

Ако някоя от тези части е повредена по някакъв начин, „щетите“ ще възникнат и в нашия глас. Именно заболяването на гласните струни е най-честата причина за пресипналост или загуба на глас.

И каква е честата причина за заболяването на гласните струни? Най-често проблемите с „гласа“ можем да отдадем на прекомерния стрес, на който са изложени гласовите ни струни. Независимо дали става въпрос за обикновена настинка, прекалено студено питие или много силно крещене или пеене. В резултат на това усилие гласните струни се претоварват и подуват, което може да бъде придружено от подуване. В резултат на това те не могат да функционират и работят както трябва.

Как можем да помогнем в случай на пресипналост? Първият, най-важен момент от лечението е търпението. Въпреки че може да звучи като клише, подчертаните гласови струни трябва да си почиват. Трябва да се опитаме да избягваме шепненето, което ще влоши състоянието и може да предизвика лекото ни хъркане, докато не загубим гласа си напълно.

Вещество, което помага за разреждане и освобождаване на слузта, покриваща повърхността на гласните струни, е ефективно средство за хъркане. Доказани са билкови чайове, съдържащи липа, подбел или диво желе, които могат да бъдат подсладени с малко мед, което също облекчава дразненето. Подходящи лекарства или хранителни добавки са тези, които съдържат отхрачващи средства, т.е.подтискащи кашлицата. Подходяща е и комбинацията им с вещества, предпазващи раздразнените лигавици от изсушаване или бактериална инфекция.

Лечебните минерални води, предназначени за вдишване, също са доказани помощници при загуба на глас, с които осигуряваме овлажняването на раздразнените лигавици. Този процес може да стане по-ефективен чрез комбиниране на инхалирания разтвор с хиалуронова киселина.

Калцият, който обикновено се използва под формата на сироп, може да се използва и за успокояване на раздразнените гласни струни.

Ако се спазва режимът на лечение, по-специално гласовата почивка, комбинирана с подходящи препарати, дрезгавостта се губи за няколко дни и гласните струни се връщат към формата си. Ако обаче проблемите продължават повече от две седмици, препоръчително е да посетите лекар.