Ако търсите полезни съвети за отслабване, може да искате да търсите другаде, освен в социалните медии. Ново проучване в Университета в Глазгоу проследи девет от най-популярните британски удрящи фитнес и загуба на тегло и установи, че само едно предоставя точна и надеждна информация. Въпреки че тези резултати не са изненадващи за някои доста цинични потребители на социални медии, това може да означава, че вашата емисия в Instagram е пълна с фалшива информация.
Преследваните в проучването инфлуенсъри бяха прегледани на поне две платформи (със сини отметки), например Instagram и Twitter редовно водеха блогове за контрол на теглото и имаха над 80 000 последователи на поне една платформа. Това означава, че много хора получават по-малко точна информация за тялото си.
„Установихме, че повечето блогове не могат да се считат за достоверни източници на информация за управление на теглото, тъй като те често са на мнение и не отговарят на британските хранителни критерии“, заяви водещият автор Кристина Сабаг в съобщение за пресата. Предвид липсата на достоверност на влияещите субекти в това проучване, тяхното разпространение на дезинформация може да бъде много вредно.
Продажбата на неефективни фитнес планове обаче е само един от начините, по които те оказват влияние върху непрекъснато нарастващото им въздействие върху феновете. Въпреки че техните емисии са пълни с послания за любов към себе си и положителни претенции, много от последователите им са обезкуражени. Те се опитват да бъдат в крак с изключително смелите и идеализирани версии за фитнес и успех, които виждат в социалните медии. Insider.com разказа историята на 24-годишната Саманта Лего, която първоначално смяташе, че фитнес културата в Instagram подкрепя. Но скоро тя беше обсебена от пиене и почистване на храна, за да се справи с всички снимки преди и след, които видя в интернет.
Дори са изследвани несигурността и проблемите с изобразяването на тялото, произтичащи от социалните медии. През 2016 г., публикувано в списание Body Image, жени, които разглеждат привлекателните личности и профили на партньори на Instagram, отчитат по-ниско удовлетворение на тялото в сравнение с жените, които са използвали Instagram в движение. Нямаше значение дали съобщенията принадлежат на привлекателен човек или на неизвестен колега. И двете са имали отрицателен ефект върху телесния образ на жените.
„Във всекидневието тези малки, уникални ефекти [върху изображението на тялото] вероятно ще се натрупват много повече“, казва авторът на изследването Марика Тигеман, д-р. каза Insider.com.
Фитнес личностите в Instagram имат предимството да се снимат под най-доброто осветление, да носят модни дрехи, да се представят стратегически и да определят времето си, за да постигнат оптимална естетика. Тежкото проклятие в живота й създава раздяла за феновете между това, което е реално и това, което наистина е постижимо. Много дори наемат професионални фотографи. Тази почивка не може да се зададе с фино заглавие за „любов към себе си“ или няколко коментара, така че да не съвпадат с това, което виждате онлайн.
Някои инфлуенсъри стават все по-отворени онлайн и публикуват снимки на гърба и бедрата си, но тъй като все повече изследвания се основават на техните често съмнителни здравни препоръки, зрителите трябва да обмислят ръководство за фитнес и отслабване. експерти, а не телефоните им.