Японците винаги са били стройна нация, отдавайки се на други удобства и ценности, освен да се хранят до точката на пречупване. Новите препоръки от тази страна са: ако искате да отслабнете и не успеете, опитайте да пиете вода, в която сте готвили сладки картофи, сладки картофи.

отслабване

Тук не бихте търсили начин за стройност

Много хора знаят, че сладките картофи са много по-здравословна алтернатива на нашите класически картофи. Но кой би си помислил, че отпадъчната вода за готвене, която изливаме в мивката, без да се замисляме, е това, което отделя някои от нас от тънката линия.?

Японски изследователи са открили, че протеините в нишестената вода след варенето на тези картофи перфектно потискат апетита. По време на кипене картофите произвеждат важен пептид, който се отделя във водата.

Как са го разбрали?

Мишките им го показаха. В продължение на двадесет и осем дни те са били хранени с високо ниво на протеин, който съдържа вода след готвене на сладки картофи, и са установили, че са загубили много тегло след това лечение - в допълнение към теглото си, те са измерили и обема на мазнините.

Японски учени вярват, че този метод ще работи също толкова добре и при хората. Те твърдят, че новото откритие може да сложи край на никога не функциониращите диети и постоянната въртележка за отслабване и наддаване на тегло за много жени.

Изхвърляме най-ценното?

Друг положителен ефект е фактът, че подобно лечение може да помогне в борбата с високите нива на триглицериди, холестерол, лептин и адипонектин в кръвта. Ръководител на научните изследвания д-р Коджи Ишигуро коментира маржа на новата констатация:

„Изхвърляме масово отпадъчните картофи от готвенето на сладки картофи, които съдържат важни протеини. В същото време те са много полезни и полезни за нашето здраве. Бяхме изненадани, че пептидът от сладък картоф намалява нивата на мазнини при мишки и изглежда също така контролира загубата на апетит.

Тези резултати са много обещаващи. Те предоставят нови възможности за използване на тази отпадъчна вода - вместо да я изхвърлят. Вярваме, че пептидът от сладък картоф ще намери функционално приложение в хранителните продукти в бъдеще. "

Следователно новото изследване стигна до недвусмисленото заключение: Ако пием вода, в която са се варили сладки картофи, имаме много голям шанс да отслабнем. Идеално е да пиете редовно всеки ден, но това не е необходимост.

Най-важното е да не вярвате в много маркетингови ходове, които просто не могат и никога няма да работят. Разбира се, дори този метод няма да работи, ако решите психически проблеми, стрес или нередности във връзката чрез преяждане.