Нямате време за ядене? Вкусните и питателни смутита ще ви спасят

Ще ги приготвите светкавично, те запазват максимума от хранителни вещества и отличен вкус.

ядене

Темпът на живот е бърз. Управлението на всички отговорности ще задържа човек. Следователно, повече от всякога, тялото се нуждае от редовен и достатъчен запас от хранителни вещества. Няма ли да му ги дадете? Рано или късно това ще се отрази на вашето здраве. Тялото "не се интересува", че нямате време. Необходими са му протеини, мазнини, захари, витамини, минерали, микроелементи и много други хранителни вещества, за да функционира. Освен това се нуждае от вещества, които осигуряват отстраняването на токсините от тялото.

В менюто ни все още липсват плодове и зеленчуци

Човешкото тяло най-често се вписва в това, че не ядем достатъчно плодове и зеленчуци. Имаме проблем с консумацията на препоръчителните 5-6 порции плодове и зеленчуци на ден. Освен, че нямаме време, често се преяждаме под формата си. Вкусът им е малко по-добър, но ние не искаме да почистваме плодовете и зеленчуците, за да ги приготвим. Да не говорим за почистване на бъркотията.

За щастие има решение за вечно заетите и мързеливи. Благодарение на революционните технологии, изявлението на Марк Твен отдавна е спряло: „Единственият начин да бъдете здрави е да ядете това, което не искате, да пиете това, което не харесвате, и да правите това, което не харесвате“. вкусни смутита, което с правилната комбинация от съставки може напълно да замести храната. Те са питателни и особено много вкусни.

Защо смутита?

Ще зарадва с наситени цветове, интересна консистенция и бърза подготовка. Като не премахвате кожата от повечето плодове и зеленчуци, в тях има несравнимо повече хранителни вещества, отколкото например в соковете. Ако се добавят семена, необработени масла, билки, зелени кълнове, здравословни алтернативи на захар, ядки, овесени ядки, протеини и други здравословни съставки, те лесно ще заменят храната. Бадемовото, кокосовото или маковото мляко също ще добавят вкусен вкус към тези здравословни деликатеси. Можете дори да ги използвате като източник на енергия преди тренировка или като храна, за да ускорите регенерацията на тялото след тренировка. Това означава, че плодовите смутита са по-подходящи преди тренировка. След тренировка можете да използвате плодове и зеленчуци с добавка на качествен протеин. Предимството на тези дебели напитки е и лесното храносмилане.

Можете да видите как игриво се справихме с приготвянето на доматените смутита в следващото видео. Той ще ви придружава, докато се подготвя Тамара Осапанова от Bruncher.sk. Смутитата с овесени ядки са чудесна алтернатива на здравословните домати. Вижте как да го направите.

Приготвянето на смутита е забавно с качествен пасатор

Смесителят с висока производителност е най-подходящ за приготвяне на смутита, защото приготвянето на всяко ястие трябва да е удоволствие. На пазара има няколко специални миксера, предназначени за производство на смутита, така че изберете внимателно и попитайте. Една от възможностите е също супер миксер Nutribullet.

Защо да изберем този продукт? Тъй като за приготвяне на смутита се използват цели плодове или зеленчуци с по-твърда обвивка, е необходимо да се извлекат максималните хранителни вещества от тях. С Nutribullet можете да го направите. Смутитата, приготвени с този миксер, улесняват тялото да усвои максимума от хранителни вещества. Той работи при скорости от 20 000 до 23 000 оборота в минута за една минута. Смесителят с мощност 600 W включва аксесоар от 12 части. Съдържа 3 контейнера, дръжка на контейнера, втулка за пиене, специално острие за извличане, острие за смилане или капак за затваряне, благодарение на което можете лесно да съхранявате напитките в хладилника. Разбира се, има книга с рецепти и джобно хранително ръководство. Предимствата на този миксер ще бъдат оценени от заети хора, спортисти, хора със затлъстяване, наднормено тегло и здравословни проблеми. Просто всички, които нямат собствено здраве, са безразлични. Вие сте един от тях?