Болката в стомаха не е приятна и изобщо не е, ако спазмите или повръщането са свързани с всичко това. Ако сте вкъщи в такъв момент и не ви се налага да ходите никъде или да правите каквото и да било, тогава това може да се направи. Е, какво, ако чакате напр. бизнес среща, на която трябва да присъствате? Или да полетите веднага? Човекът, който имаше подобен проблем, искаше да го сподели с други. Той отдавна беше писал какво да прави, в случай че се отровите с храна, но неговият съвет не го подготви за толкова неприятно и дълго пътуване със самолет.

няколко

Затова той реши отново да напише ценен съвет, който може да ви помогне при спазми или хранително отравяне в самолета. Най-добре е да не летите в този случай, но ако нямате такава опция и вече не можете да преместите полета, можете да опитате тези интересни съвети.

Вземете лекарството със себе си

Ако е възможно, спрете в аптека и вземете подходящи лекарства за вашето състояние. Джули Девински, диетолог от болница Маунт Синай, обаче съветва: „Лекарствата, които помагат за контролиране на диарията, могат да излекуват този симптом (отчасти), но противодействат на естествените защитни сили на организма, като елиминират токсина или инфекциозния агент. Така че, ако искате да се борите с диарията възможно най-ефективно, вземете със сигурност памперси за възрастни. “

Кажете на стюардесата

Стюардесите ще бъдат вашите най-големи съюзници, когато несъмнено имате адски ден. „По време на петчасов полет от Мексико Сити до Ню Йорк стомахът започна да отеква. Трескаво търсих джоб, в който да се хвърля. Не го намерих, затова се обадих на стюардесата. Тя веднага ме заведе до тоалетните и ми подаде салфетки. По-късно тя ми каза да остана с нея отзад. “Стюардесата тогава попита какво яде и от кога на човек му стана лошо, защото си помисли, че е бил отровен от храна в самолета. Но беше нещо друго. Дала му е газирана вода и гореща варова вода, с уговорката, че я пие винаги, когато има стомашни проблеми. "През останалата част от полета тя и останалите стюардеси" охраняваха "тоалетните, където ме пускаха, когато трябва."

Човекът твърди, че тези симпатични стюардеси са му помогнали много. Всеки път, когато обикаляха стола му, те питаха как се чувства. „Когато бях настинал, ми дадоха одеяло, за да ме стопли. Те дори предложиха да разберат дали има лекар на борда. “Въпреки че няма много неща, които стюардесите могат да направят на самолет, те все пак могат да помогнат поне по много ценен начин.

Изпийте чаша лед

Поради повръщане и гадене тялото ви се дехидратира. Опитайте се да пиете колкото можете повече вода, но ако не можете да задържите течностите, помолете стюардесата за чаша лед. Можете да смучете кубчетата лед, за да останете хидратирани, докато ефективно се борите с стомашно разстройство.

Не яжте по време на полета

Вашият стомашно-чревен тракт не може да смила добре храната, когато вече чувствате, че нещо не е наред със стомаха ви. „Очевидно забравих за това, когато стюардесата ме попита какво искам за закуска. Бях на бързо пътуване до тоалетните след тридесет минути. “И дори да са минали няколко дни от стомашните ви проблеми, пропуснете храната по време на полета. По-специално, уверете се, че това, което ядете, не е млечен продукт, храната е с ниско съдържание на фибри и не е мазна. Най-добре е да се придържате към т.нар BRAT диети (банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб).