факта

Нощите, прекарани поради честото кърмене, отстъпват. Как да го направя?

Как възниква проблемът с нощното кърмене?

Попитахме съветника по кърмене М. Копчикова:

Терминът е много често използван "Неподходящо нощно кърмене". Според мен обаче трудно е да се каже кое е подходящо, кога и за колко време. Връщам се към индивидуалност на всяко дете. Някои бебета папагали на всеки 2 часа през деня, през нощта до половин година, майките се справят добре, защото спят с бебето в леглото и не се чувстват уморени или изтощени, тъй като нощното кърмене се провежда и за двамата участници в някаква половина -спи, така че нито едното, нито другото няма да бъдат поети изцяло.

И от друга страна са жени, които са "прахосмукачки", уморени от неспане, не може да се грижи за детето и домакинството след това.

Нощни "бозайници" или Какво ще кажете за нощно кърмене

Ако мама и бебе са добре, няма да се занимавам с нощно кърмене

Стига мама да е добре и в същото време да не забележите на детето признаци на повишена умора, досада, отИска ми се да не мога да се справя по никакъв начин с нощното кърмене. Ако майката е уморена, проблем е да спи бебето през нощта след кърмене, трябва да се направи нещо. А сега, бабо, кажи ми какво.

Ако бебето се поеме през нощта само „за контрол“, то би заспало дори без да се храни, но ние винаги го слагаме активно на гърдите си, нощният сън придобива някои характеристики на ежедневната дрямка. И така може да се случи така бебето е напълно прибрано 8 - 10 пъти на нощ, наистина гладен и винаги изисква кратко кърмене, за да заспи още час. Поради честото нощно кърмене то не е достатъчно бързо през деня, така че наистина се нуждае от кърмене през нощта - и ето как порочен кръг, което е много трудно да се счупи.

Най-често срещаната теория за честото нощно кърмене е теорията за неправилни сънни асоциации на д-р Фербер. Той говори за това ако бебето Ви винаги заспива по време на кърмене, то ще очаква да спи през кърменето през нощта всеки път, когато се изтегля.

Кърменето през нощта: 7 съвета за изтощени майки

Ето защо е важно научете го да спи сам в креватчето и не го оставяйте да заспи, докато кърми, в противен случай той ще изисква кърмене през нощта, въпреки че вече наистина няма нужда от него. Вероятно бих разширил малко обхвата и не бих ограничил начина на спане до пространството на леглото.

В някои ситуации обаче наистина може да помогне, ако не „кърмите“ детето да спи, а само до полусън. След това спи или в креватчето, или на ръцете си, или докато пеете, легнал в леглото си.

От кое време - възрастта на детето, което трябва да направите това, няма да го определя точно за вас. Бих го решил, когато възникне проблемът. Има деца, които дълго време заспиват на гърдите си и се събуждат 1-2 пъти през нощта.

Къде сгреших? . питат много често майки

мисля че е ненужна вина. Като част от объркването, което понякога имаме относно грижите за дете, ние също ще вземем решения, които ще преоценим по-късно, ще разберем, че не са били толкова добри, ще ги сменим и просто ще решим ситуацията.

Освен ако около вас слушате болезнените истории на приятелите си за това как стават 10-12 пъти през нощта и вече се страхувате от това, което ви очаква, така че опитайте се да се подготвите малко и да направите някаква превенция. Нормално е това бебето ви издава звуци, дори плаче от сън, а това не означава непременно, че е гладно.

Дай му го възможността да се събудите отново и да го оставите да мърмори няколко минути (гали го). Ако плачът постепенно отшуми, бебето ще заспи за известно време. Понякога дори бебе на възраст над 4 месеца може временно да се събужда няколко пъти през нощта - ако нещо го боли, то е болно, зъбите му растат или биологичните му ритми са нарушени поради пътуване. В този случай се опитайте да го научите без кърмене повече от два пъти на вечер и ако това не е възможно, опитайте веднага щом проблемите изчезнат.

И накрая, няколко факта за гърдите и кърменето:

Наскоро учените откриха, че е възможно да се измери капацитет за съхранение на гърдите - максималното количество мляко, което ще побере в гърдите. Този капацитет може да бъде различен за отделните жени, дори за лявата и дясната гърда.

  • Гърди с по-малък капацитетще се напълни много по-бързо като гърда с голям капацитет за съхранение.
  • Жени с малък капацитет за съхранение те имат способността да произвеждат достатъчно мляко, те обаче трябва да изпразват гърдите си по-често.
  • Жените с голям капацитет за съхранение могат да кърмят по-рядко и ще има достатъчно мляко.
  • Повечето жени трябва да кърмят 5-7 пъти от двете страни, да има достатъчно мляко.
  • Ето защо, въпреки че половин годишните деца са в състояние да спят през нощта, мнозина се нуждаят от 1-2 нощно кърмене, за да се запази достатъчно мляко.
  • Нощното кърмене нарушава естествените биологични ритми. През деня температурата ни е естествено по-висока, отколкото през нощта и се отделят други хормони, отколкото през нощта. През деня сме свикнали да се храним в редовно време, но през нощта стомахът не се отваря и не чувстваме глад.
  • Високият калориен прием през нощта може да повиши телесната температура и променят естествената секреция на хормони, които ни помагат да спим по-добре. Може би го знаете сами - ако се храните добре преди лягане, спите по-трудно или сте по-често през нощта. Тялото трябва да смила - тоест да работи, да изразходва енергия.