Всеки от нас познава тези мъчителни удари след светеща нощ. Имаме обаче няколко съвета, които могат да ви помогнат да преодолеете тези условия много по-рано, отколкото сте предполагали.

Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.

Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.

Възникна грешка

Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.

Със сигурност и преди ви се е случвало да се събудите след нощ, пълна с алкохол, и дори да не можете да се движите. Главоболие, целият свят се върти и имате невероятни спазми в стомаха. Ето няколко съвета, които да ви помогнат:

Обикновена вода

Преди всичко алкохолът дехидратира тялото ви, поради което чистата вода е основното лекарство за махмурлук. Големите количества вода трябва да потиснат непоносимото удряне в главата ви.

храни

Лайм

Подобно на лимоните, лаймът е доста добро лекарство. Опитайте да събудите две чаени лъжички пресен ментов сок, с чаена лъжичка мед и вода, веднага след събуждане и ще видите разликата.

Домати

Основна съставка в Кървавата Мери са доматите, които са с високо съдържание на витамин С. Те също така съдържат глутатион - вещество, което помага за преодоляването на „маймуната“, причинена от неблагоприятните вещества в алкохола.

Спанак

Друга храна, която помага за детоксикацията на черния дроб е спанакът. Всеки лист е пълен с фолиева киселина, витамин С и сяра. Тези хранителни вещества се използват за предотвратяване на алкохол след тежка нощ.

Кисели туршии

Твърде много алкохол може да изхвърли важните витамини, минерали и соли от тялото. Краставиците са богати на хранителни вещества, включително витамин А, желязо, калий и манган, поради което те могат да ви помогнат да се измъкнете от най-лошото.

Плодови сокове

Естествената захар не само ще ви събуди, но и ще ви даде добра доза витамини. Предпочитайте обаче сок от червена боровинка или ябълка пред портокалов сок.

Джинджифил

Болен ли сте на стомаха си и не можете да се движите? Чаят от джинджифил действа като антиоксидант в храносмилателната система и също така блокира производството на серотонин в стомаха.

Банани

Колкото повече алкохол пиете през нощта, толкова повече се дехидратирате. Колкото повече сте дехидратирани, толкова повече калий губите. Недостигът му причинява умора, спазми и гадене. Бананите имат високо съдържание на това вещество, което ще предотврати тази дълготрайна реверберация от снощи.

Боб

Да, боб! Той е чудесен източник на фибри, фолиева киселина и протеини, които поддържат всеки нестабилен организъм.

Чай от прясна мента

Много популярно лекарство за маймуни, заедно с боб сос и препечен хляб, разбира се. Използва се за храносмилане, облекчава напрежението и подуването на корема. Той също така ускорява процеса на детоксикация.

Чесън

Супата от чесън или чесън помага за по-бързото отстраняване на отпадъчните продукти по време на метаболизма. Ето защо е идеален при болки в корема, причинени от прекомерно пиене.

Зехтин

Зехтинът ще забави усвояването на алкохола и също така ще ви даде усещане за ситост и е много вероятно да пиете много по-малко алкохол.

Ядки

Този деликатес трябва да ви бъде най-добрият приятел, докато пиете, ако искате да предотвратите сутрешно гадене. Те съдържат витамин Е и са пълни с протеини. Солта, която те съдържат, също помага за намаляване на алкохола в организма.

Чай от лайка

Можете също така да успокоите раздразнен стомах, гадене и подуване на корема с лайка. Най-добрият вкус с малко мед.