NiQuitin пресовани таблетки за смучене мини са добро решение за пушачи, които избират откажете пушенето постепенно, и ви позволяват да се откажете от пушенето с темпо, което ви подхожда.
Пресованите мини таблетки за смучене NiQuitin са идеалното решение за пушачи в внезапен вкус на цигара. Можете да използвате таблетката за смучене, когато получите желание да пушите. Подсладените таблетки имат практична джобна опаковка и аз използването е дискретно и просто.
NiQuitin mini са бели, компресирани таблетки за смучене за орално приложение. Никотинът бавно се освобождава от таблетките за смучене в устата и се абсорбира през устната лигавица. Благодарение на таблетките за смучене потискат физическото и психическото желание за цигара и облекчават симптомите на абстиненция.
Благодарение на пресованите мини таблетки за смучене NiQuitin умножете шанса си да се откажете от пушенето.
За кого са?
Те се използват като помощно средство за отказване от тютюнопушене при възрастни пушачи, юноши (12-17 години) могат да използват продукта само по съвет на лекар.
Как да използвам?
Силата на таблетките за смучене се избира според силата на навика за пушене:
- Повече от 20 цигари на ден:
NiQuitin мини 4mg - По-малко от 20 цигари на ден:
NiQuitin mini 1,5 mg
а) Отказ от пушене наведнъж
(Възрастни - 18 и повече години)
Започнете с приема на 8 до 12 таблетки за смучене на ден. Вземете таблетка за смучене по всяко време, когато получите желание.
Използвайте подобни таблетки за смучене до 6 седмици, след това постепенно намалете броя им през деня и.
След като имате достатъчно 1-2 таблетки за смучене на ден, можете да спрете да го приемате. Ако има неустоима нужда да се пуши след спиране на лечението, таблетката за смучене може да се използва отново в тази ситуация.
б) Отказ от пушенето постепенно
(Възрастни - 18 и повече години)
Когато има непреодолима нужда от пушене, вместо цигара се използва мини таблетка за смучене NiQuitin, която помага да се справите с тази нужда. Намалете максимално броя на пушените цигари на ден.
Ако броят на изпушените цигари не намалее след 6 седмици употреба на таблетки за смучене, консултирайте се с лекар. Намаляването на броя на изпушените цигари трябва да доведе до пълно спиране на тютюнопушенето. Трябва да опитате това възможно най-скоро. След като броят на цигарите е спаднал до нивото, при което можете да спрете да пушите напълно, продължете, както е описано в раздела "Спрете пушенето наведнъж" по-горе.
Ако не спрете да пушите напълно в продължение на 6 месеца, трябва да се консултирате с лекар.
Как се прилага?
Една таблетка за смучене NiQuitin Mini винаги се поставя в устата и повторението се прехвърля от едната страна на устата до другата, докато се разтвори напълно (около 10 минути). Таблетките за смучене не трябва да се дъвчат или поглъщат цели.
Не приемайте повече от 15 таблетки за смучене на ден.
Налични пакети:
NiQuitin mini 1,5 mg 20 или 60 таблетки за смучене
NiQuitin mini 4 mg 20 или 60 таблетки за смучене
Внимание:
Устна медицина. Съдържа никотин, не приемайте с други продукти, съдържащи никотин. Консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт за правилна употреба.
КОЛКО СИЛНА Е НАВИКАНИЕТО КИГАРАТА ВИ? ПОПЪЛНЕТЕ ИЗПИТВАНЕТО НА НИКОТИН ЗА ПРИСЪЩЕНИЕ НА НИКОТИН НА FAGERSTRÖM И РАЗБЕРЕТЕ КАК СТЕ. ОТГОВОРЕТЕ НА ИНДИВИДУАЛНИТЕ ВЪПРОСИ, ИЗЧИСЛЕТЕ ТОЧКИТЕ И ОТИДЕТЕ ДО ОЦЕНКАТА НА ТЕСТА. МАКСИМАЛНИЯТ БРОЙ ТОЧКИ Е 10.
Колко бързо след събуждане ще запалите първата си цигара?
- и в рамките на 5 минути (3 точки)
- b За 6-30 минути (2 точки)
- c За 31-60 минути (1 точка)
- d След 60 минути (0 точки)
Трудно ви е да не пушите на места, където пушенето не е разрешено?
- и да (1 точка)
- б Не. (0 точки)
От коя цигара не бихте искали да се откажете?
- и Първа сутрин (1 точка)
- b Някой друг (0 точки)
Колко цигари пушите на ден?
- и 0 - 10 (0 точки)
- б 11 - 20 (1 точка)
- c 21 - 30 (2 точки)
- d 31 и повече (3 точки)
Пушите по-често сутрин?
- и да (1 точка)
- б Не. (0 точки)
Пушите дори когато сте болни и приковани към леглото?
- и да (1 точка)
- б Не. (0 точки)
Ориентировъчна оценка на теста и подходящи продукти:
0-2 точки - много ниска или нулева зависимост:
NiQuitin mini 1,5 mg компресирани таблетки за смучене
3-4 точки - ниска зависимост:
NiQuitin mini 1,5 mg компресирани таблетки за смученеили
NiQuitin Clear 14 mg трансдермални пластири (фаза 2)
5 точки - средна зависимост:
NiQuitin mini 4 mg компресирани таблетки за смученеили
NiQuitin Freshmint 4 mg лечебна дъвка с медикаментиили
NiQuitin Clear 21 mg трансдермални пластири (фаза 1)
6-10 точки - висока до много висока зависимост:
NiQuitin Freshmint 4 mg лечебна дъвка с медикаментиили
NiQuitin mini 1,5 mg компресирани таблетки за смучене или
NiQuitin Clear 21 mg трансдермални пластири (фаза 1)
КАКВО ДА ПРАВИМ С РЕЗУЛТАТИТЕ ОТ ТЕСТА?
Ако сте решили да СПРЕТЕ ВЕДНАГА ПУШЕНИЕТО, изберете правилния продукт, който да ви помогне да вземете решение. Опитайте нашите пластири NiQuitin.
Решихте ли да СПРЕТЕ ДА СЕ ЛЮБИТЕ? В този случай таблетки за смучене или дъвка NiQuitin ще бъдат добър помощник.
ПОЧТИ ТРИ ЧЕТВЪРТИ ПУШАЧИ ИСКАТ ДА СПРЯТ ПУШЕНИЕТО. ЧРЕЗ ЕСТЕСТВЕНО ПЪТУВАНЕ БЕЗ СЛЕДВАЩО ВРЪЩАНЕ В ЦИГАРАТА, НО ПО-МАЛКО ОТ 2% ОТ ТЯХ ЩЕ БЪДАТ. ПОРАДЕ, те често се обръщат към експерт, за да поискат съвет. РЪКА ЗА ПОМОЩ МОЖЕ ДА БЪДЕ ВЪЗМОЖНА И ДОБРО УСТАНОВЕН ПЛАН ЗА ОТТЕГЛЯНЕ.
Какво очаквате?
Предстои ви труден период, но проблемите ще продължат само няколко седмици или месеци. Не съжалявай. Приемете цигарите като облекчение.
Подготовка
На първо място, важно е да осъзнаете колко важно е здравето ви за вас и да сте сигурни, че наистина искате да се откажете от пушенето. Бъдете психически подготвени преди всичко.
Решете дали ще спрете да пушите веднага - от ден на ден или постепенно.
Бъдете готови да останете без цигара в ситуации, в които сте пушили преди. Като алтернатива се опитайте да избегнете тези кризи.
Не на последно място е важно да има т.нар алтернативно решение. Целта му не е да замени цигара, а да направи нещо различно, когато сте свикнали да пушите.
7 СТЪПКИ ЗА ПОСТРОЯВАНЕ НА СОБСТВЕН СВАТБЕН ПЛАН
Изберете ден през следващите 14 дни, когато ще спрете да пушите.
14 дни са достатъчно време, за да се подготвите психически, но нямате много място да забавите началото на живота си без цигари. Не трябва да сте подложени на прекомерен стрес през този ден и дори не трябва да ходите на парти или вечеря, където обикновено сте свикнали да пушите.
Запишете причините, поради които искате да се откажете от пушенето.
Тези причини ще ви мотивират през целия период на отбиване.
- Причината е вашето здраве?
- Искате да спестите пари?
- Правите го за близки във вашия район?
- Искате да се отървете от чувството, че сте пристрастени към нещо?
Научете повече за отказването
Разберете колкото е възможно повече за отказването и запишете всичко, което ще ви помогне да разберете зависимостта си. Освен това се подгответе за обстоятелствата, които ще ви съпътстват по време на отбиването, като например промени в настроението, безпокойство и възможни симптоми на отнемане. Не губете обаче главата си, тези трудности са временни и с времето ще изчезнат.