Никол Шерцингер отдавна зае мястото си на Алеята на славата. Като водеща певица на момичешката група Pussycat Dolls, тя възмути феновете си. Фигурата й обаче не се е променила изобщо след години. Този принцип обаче й показа, че отслабването в младостта може да бъде по-лесно.

шерцингер

Певицата Никол Шерцингер излезе с доказан принцип в репетициите от години, просто завършете това време за репетиции и златното правило пред него

Докато беше по-малка, поп певицата Никол Шерцингер опитваше почти всяка диета. Те изобщо не крият това твърдение, а напротив. Тя се опитва да покаже на жените на нейната възраст, но и на млади момичета, че отслабването е много по-лесно, ако те не загубят метаболизма си. Той задава упражнението точно според своите нужди и продължава точно както прави.

Днес той не спазва никаква диета и не е строго ограничен

Това чувство е важно

Като по-малка Никол се бори с досадни упражнения с тежести и гири, които измъчваха тялото й. Преди брюнетката беше строга със себе си, защото искаше да изглежда най-добре. С течение на времето той заключава, че упражнението трябва да е в главата на индивида. Едва когато осъзна, че иска да практикува, за да осигури собственото си психично благополучие и любов към себе си, всичко й беше по-лесно. Принципът, който обаче следва, е упражнението рано сутрин. Той изпомпва тялото си сутрин - тъй като по-малкият не можеше да си го представи, много други дейности бяха по-важни от сутрешната тренировка.

Преди да тренирате, трябва да укрепите по този начин

Преди да отидете на фитнес, не забравяйте да се храните правилно. Той се опитва да спазва здравословна диета, но също така не избягва удушаване. Нейната важна констатация е фактът, че когато отрича нещо, тя още повече копнее за това. Класическият ефект на забранените плодове е напълно демонстриран от Никол Шерцингер. Затова певицата предпочита да мотивира, а не да обезкуражава. Преди тренировка тя е в състояние да се отдаде на парче шоколад за енергия, но знае, че тогава трябва да работи два пъти по-дълго, ако иска да запази върха на фигурата.

Преди да отидете на фитнес, не забравяйте да се храните правилно

Слага край на глада

Като по-млада Никол тренираше на гладно. Понякога тя не яде достатъчно храна, защото смята, че това е пътят към лошото тяло. Тя обаче разбираше, че трябва да изгражда мускулите си отвътре и че упражненията просто не работят, без да подхранват тялото. Днес той не спазва никаква диета и не е строго ограничен. Тя се радва на тестени изделия и мексиканска храна, за да й помогне да смила. Диетата й преди тренировка, която трябваше да засили, съдържа яйца, бекон и понякога добра доза сьомга, която е известна със своята хранителна стойност.

Докато беше по-малка, поп певицата Никол Шерцингер опитваше почти всяка диета