Честно подготвени статии за най-важните неща, които всеки трябва да знае за здравето си.

детоксикация организма

Изберете тема от менюто, което ви интересува най-много в момента.

Всички категории

Ние знаем как да прочистим тялото отвътре. Забравете за жестоко гладуване и диети!

Автор на статията: redakcia Zerex.sk 27.10.2014

В днешно време е много често да се чуват съобщения за изхвърляне на вредните вещества от тялото. Появяват се относително нови методи и старите, особено диетичните, вече не са толкова оправдани. Така наречените по-ефективни и полезни "детоксикационни лечения“. В тази връзка ще говорим повече за това как да го направим, за да можем буквално да рестартираме тялото си и да „ритаме“ отново на нова енергийна вълна в следващите предизвикателни дни от живота?

Не става въпрос само за диети и хранителни ограничения.

Със сигурност сте опитвали и редица диети или поне опити за по-диетична диета, за да намалите теглото си или за по-добро чувство и жар за живот. Самите подобни дейности също са били свързани с религиозни церемонии. В момента обаче тя е на преден план детоксикация на организма. Детоксикация обикновено представлява само по-лек тип бързо, стига опасните храни като карантия, месо, мазнини, пържени храни и други подобни да бъдат премахнати и елиминирани. Приемът на енергия ще бъде намален, повече зеленчуци и плодове ще бъдат предпочитани, както и по-здравословни пълнозърнести зърнени храни. Именно такива продукти са с ниско съдържание на калории, но от друга страна имат голям дял витамини, минерали, флавоноиди, фибри и ензими. По този начин веществата в крайна сметка подобряват дейността на червата, както и храносмилането. Не на последно място, те подобряват дейността на сърцето и кръвоносните съдове и намаляват всякакви проблеми на тези органи и премахват симптомите на рак.

Въздържаността и сдържаността в диетата обикновено има няколко градуса.

Със сигурност ще се съгласите с нас, че въздържанието от самото хранене обикновено има няколко фази или степени. Той върви конкретно от началния етап частично намаляване на избраните животински ястия (особено месо) до цялостно намаляване (елиминиране) на твърда храна от редовното меню. Разбира се, цялостната последователност и достатъчно време за всяка фаза.

Признаци, сигнализиращи за необходимостта от „детоксикация“ на тялото.

Добре е да знаете, че тялото ви изпраща определени знаци (сигнали), които можем да характеризираме като знаци (сигнали) с цел "детоксикация на организма“. В следващите точки ние изброяваме най-важните и основни характеристики, които са главно:

  • ежедневни промени в настроението,
  • изтощение и слабост, придружени от главоболие,
  • проблеми с храносмилането,
  • податливост към инфекции и заболявания,
  • влошаване на настоящите състояния при кожни заболявания и алергии,
  • влошено психическо състояние.

Правилното пиене е също толкова важно.

Тъй като многократно сме подчертавали режима на пиене, важно е да не забравяме подходящото количество течности при детоксикация. Препоръчваме по-скоро зеленчукови и плодови сокове, билкови чайове или просто чиста вода.

Съвет в края.

Продължителността на самата детоксикация е много индивидуален въпрос. Това зависи от няколко фактора, особено от здравословното състояние и вида на прочистването на самия организъм. Винаги е необходимо да се процедира внимателно и постепенно, а не изведнъж и наведнъж, за да не се предизвика шок на тялото. Избираме измежду много съвети за детоксикация: 1 ½ литра вода, сок от около пет лимона, 1,5 dl кленов сироп, можете да смесите щипка чили. Пийте така приготвената напитка през следващите десет дни. Наистина има страхотен вкус и тялото ви ще оживее! Пробвам.