Имуно обучението започва по принцип веднага след раждането.

поливайте


През първите шест месеца след раждането бебе, което не е родено с вроден имунодефицит, няма да развие заразно заболяване. Той е имунизиран срещу всички инфекции, срещу които е имунизирана и майка му, от която е наследил адекватна резистентност на организма. Кърмата е може би най-добрата формула за кърмачета не само в състава си, но съдържа и важни защитни клетки, а именно антитела. Пиейки кърма, бебето е правилно „въоръжено” срещу всички възможни патогени.


След тази първа половина от живота обаче детето трябва да започне да изгражда собствена имунна система. Родителите не трябва да се опитват да изолират детето си от опасността от инфекция. Имунитетът му ще бъде толкова по-голям, колкото повече патогени може да срещне. Всяка среща с околната среда е естествена ваксинация. Но не го приемайте като предизвикателство за невнимание, свързано със здравето! Когато детето се разболее, тялото му трябва да създаде идеалните условия за преодоляване на болестта. Няма да му направим услуга с прекомерни лекарства. Вместо това трябва да си спомним старите доказани средства: обвивки от лук при възпалено гърло, сок от малина като средство за понижаване на температурата или обвивка за телета, така че треската да не се покачва твърде рязко. И лежи в леглото. Това е толкова дълго, колкото температурата не е нормална в рамките на два дни. Дете, което има възможност за такова „обучение“, тогава ще има два до три пъти по-стабилно здраве.


Спортът укрепва и укрепва имунната система само ако се прави в съответствие с индивидуалните показатели на индивида и постепенно се увеличава с внимателни тренировки. Прекомерните упражнения в спорта, особено при младите хора в пубертета, отслабват имунната система.


Болестите не се причиняват от студ или прекомерна топлина, а винаги от неподходящ отговор на тях. Нетренираното тяло не може да намери адекватен отговор. Втвърдяването е начин да научите тялото на адекватен отговор на топлина и студ. Целта е да стигнете до сцената, така че тялото да реагира спокойно на студа, така че да бъде най-добре бронирано и след това веднага прегрято и обезкървено. Няма значение дали накисваме външната част в конеца, важно е веднага да се загреем правилно.


Втвърдяването само по себе си е превенция срещу болести. Когато плуването като процес на втвърдяване, дразненето на кожата със студена вода играе важна роля - кръвоносните съдове се стесняват, разходът на топлина се намалява и в същото време тялото е принудено да увеличи активността си, за да произвежда топлина. Това е последвано от увеличаване на кръвообращението и по-добро кръвообращение на кожата, което има положителен ефект върху метаболизма. Продължителността на времето във водата зависи от температурата на водата, възрастта на детето и обхвата на дейност, както е определено от вашия инструктор. Важно е да няма хипотермия. Проучването установи, че плаващите деца са два до три пъти по-малко болни от неплаващите деца.

физически лица (доброволци - родители, инструктори, ...) 10 € годишно
клубове (юридически лица, оперативни мениджъри, мениджъри, еднолични търговци, ...) € 30 на година

Номер на сметката: 2920870155/1100
IBAN: SK0411000000002920870155
VS: година, за която е дадено членството, в бележката за получателя: име и фамилия/име на бебешкия клуб.