фалшив

22.2. 2017 10:00 Кафето е за много хора неразделна част от живота и перфектният стимулант. Може би не можете да си представите сутринта без любимата си чаша кафе. Но кафето и кофеинът не са толкова добър навик в него, особено ако се отдадете на него повече от здравословно. Ако искате да се ограничите малко в пиенето на кафе или да спрете да го пиете напълно, ние ви предлагаме няколко варианта да замените тази напитка.

Зелен чай
Зеленият чай е един от добрите избори, ако искате да преминете към по-здравословна алтернатива на кафето. Зеленият чай осигурява на организма ценни антиоксиданти, той е стимул за метаболизма и психиката. Този чай може да се купи и с различни вкусове, така че можете да избирате от интересни опции.

Кафе от рожков
Кафето от рожков също може да ви помогне да спрете „кафето“ и да снабдите тялото с различни здравословни вещества. Кафето от рожков съдържа калций и различни витамини, докато е без глутен, без кофеин и има естествено сладък вкус.

Кафе напитки
У нас обикновено се предлагат кафета от различни зърнени култури - например кафе от спелта, кафе от цикория, ечемик и ръж. Тези напитки са без кофеин, много от тях имат естествено сладък вкус и са добър източник на различни витамини и минерали.

Кафе от жълъди
Днес се предлага и кафе с жълъди, за което се твърди, че има дълга история и е пиено от древните славяни. Той ще служи като заместител на класическото кафе, но няма да ви доставя кофеин, а редица здравословни вещества. Често се използва като помощно средство при стомашни и чревни проблеми, но има цялостен укрепващ ефект върху тялото.

Кафе гуарана
За тези, които се нуждаят от определена доза кофеин, кафето гуарана може да бъде добър заместител на класическото кафе. Той съдържа кофеин (или подобно на кофеин вещество), но не е толкова пристрастяващ и стимулиращият ефект продължава по-дълго от този на конвенционалния кофеин. Гуарана също се счита за естествен афродизиак и също помага в борбата с наднорменото тегло.

Зелено кафе
Зелено кафе се прави от кафе на зърна, които не са преминали през процес на печене. Това запазва ценни вещества и антиоксиданти. Днес зеленото кафе често се препоръчва при наднормено тегло, като средство за насърчаване на отслабването. Произвежда се и с различни вкусове - с добавка на хибискус, кардамон или канела или други съставки.

Обикновеното кафе с кофеин има освен всичко друго и дехидратиращ ефект и води до пристрастяване. Ето защо все повече хора се опитват да намерят по-здравословна алтернатива и да направят нещо по отношение на пристрастяването си към кофеина. Опитайте някои от горните алтернативи и може да откриете, че животът без класическо кафе е възможен и с правилната подмяна може да се получи доста приятна промяна.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар