Физическа умора
Ние го възприемаме като слабост и тя се проявява в намаляване на мускулната сила, загуба на скорост и нарушена координация.
Аеробна умора
Това е бавна поява на умора и се причинява от намаляване на енергийните резерви на гликоген по време на тренировка.
Анаеробна умора
Това е бързо настъпване на умора. Причинява се от свръхпроизводство на млечна киселина в работещите мускули.
Реклама
Физическа умора
Ние го възприемаме като слабост и тя се проявява в намаляване на мускулната сила, загуба на скорост и нарушена координация.
Психична умора
Ние възприемаме този вид умора като чувство на изтощение, загуба на концентрация или увреждане на паметта. Може да се прояви и в комбинация с физическа умора.
Реклама
Физиологична умора
Възниква естествено по време на физическа активност и постепенно отново изчезва след края му.
Патологична умора
Патологичната умора се разделя на остра и хронична. Острата е по-лека степен и представлява основно претоварване на организма. При хронична умора се наблюдава дългосрочен спад в работата.
- Изтощение ❤️ слабост и умора -☑️ психологически симптоми ЛЕЧЕНИЕ!
- Зад спада на интереса към осиновяването на ромско дете се вижда обществото на расизма
- Кариес на зъбите, мускулни крампи или екзема Дефицитът на калций също се проявява по този начин
- Апендицитът винаги се проявява с болки в корема - Здраве и профилактика - Здраве
- Всичко за бяса, както се проявява и какво да правите, ако ви ухапе чуждо куче