Разходката може да е признак за неприятно заболяване! Според експерти, благодарение на нея мъжете ще разберат дали имат проблеми зад вратата на спалнята, които биха могли да нарушат интимния им живот с половинката им.

Еректилната дисфункция, наричана още импотентност, е често срещан мъжки сексуален проблем днес. Той избягва практически всяка възрастова група. Според статистиката, най-силно засяга мъжете на възраст над 40 години.

Виновни са тазовите мускули

Доскоро проблемите с ерекцията бяха свързани с лекари със сърдечно-съдови заболявания. Мъжете с болно сърце са били по-често изложени на риск от еректилна дисфункция, отколкото настойникът пише. Изследователи от Япония обаче са установили, че този проблем може да е свързан с продължителността на стъпките, които мъжете предприемат. Проучването установи, че мъжете, които правят малки стъпки, са до 40 процента по-склонни да страдат от импотентност. Причината е в това тазовите им мускули са отслабени. Изследователите твърдят, че силата на мускулите в таза играе роля в способността да се постигне и поддържа ерекция.

„Ние вярваме, че еректилната дисфункция е свързана с малките стъпки, които мъжете предприемат. Те са причинени от отслабени тазови мускули,"Каза ръководителят на изследването Шинго Хатакеяма от университета Хиросаки.

В изследването, публикувано в Journal of Sexual Medicine, участват 324 мъже. Изследователите измерват дължината на крачките на мъжете, както и колко високо са вдигнали краката си, когато се разхождат от земята. Учените са единодушни, че укрепването на тазовото дъно, т.нар Упражненията на Кегел могат да помогнат на мъжете да решат сексуалния си проблем.

който

Незначителни стъпки = проблеми с ерекцията

Дължината на двете стъпала, считани за малки, е средно 153 сантиметра за мъжете и 166 сантиметра за тези, които правят по-големи стъпки. Еректилната дисфункция се оценява с помощта на 5-точков международен индекс на еректилната функция. Резултат от 25 до 22 означава, че няма еректилна дисфункция, докато 5 до 7 означава тежко заболяване.

Предишни изследвания той комбинира малки стъпки с отслабени мускули на тазовото дъно. При мъжете те подпомагат дейността на пикочния мехур, червата, както и сексуалната функция.

„Рискът от еректилна дисфункция при мъже, които правят малки стъпки, може да се отдаде на отслабеното тазово дъно“, казват изследователите.

Също така според професор Радж Персад, уролог от Бристолската урологична асоциация продължителността на стъпката може да бъде свързана със силата на либидото и тестостерона, който контролира половата функция.

„Ако мъжът има проблем с преждевременната еякулация или импотентност, той трябва да започне да тренира. Едно от упражненията трябва да бъде за укрепване на тазовото дъно “, смята д-р Персад.

Рискови фактори за заболяването

Еректилната дисфункция или импотентност се определя като невъзможност за постигане или поддържане на ерекция, подходяща за сексуално удовлетворение. Често се причинява от стрес, умора, безпокойство, високо кръвно налягане, холестерол или прекомерна консумация на алкохол. Според експерти намалената физическа активност е рисков фактор за еректилна дисфункция. Проучванията са установили, че тези мъже, които спортуват, са по-малко склонни да бъдат импотентни. По време на тренировка ендорфините се освобождават в тялото, нивата на тестостерон се повишават и хората се справят по-добре със стреса.