В живота се сблъскваме с различни конфликтни ситуации, които по някакъв начин ограничават задоволяването на нашите житейски нужди, затрудняват или невъзможни за изпълнението на нашите планове или причиняват затруднения в контакта ни с околната среда.

научим

В често срещаните ситуации имаме т.нар вътрешни ресурси и ние намираме решения за справяне с тези ситуации, докато ние трябва да се откажем от нещо или да изберем само един от няколкото варианта и в същото време да изоставим останалите. Понякога обаче се случва, че изискванията от околната среда са високи, или под влиянието на известно отслабване на психиката ни поради вродени, външни и вътрешни травмиращи събития, адаптивните ни сили не са достатъчни и затова има психично разстройство. Дълбочината на психичното разстройство може да варира. Ние също включваме невротични разстройства сред "по-малко" сериозните.

Как се проявяват неврозите?

Неврозите са психогенни разстройства от функционален характер, които нарушават адаптацията на човека към неговата житейска ситуация и хармонията на междуличностните отношения. По този начин това не е болест в истинския смисъл на думата, а разстройство, което е най-вече обратимо и се лекува цялостно. Те се проявяват с различни симптоми, които са известни на почти всички, но при невротични разстройства те са по-интензивни, продължителни и нарушават цялостното качество на живот.

Най-честите симптоми са тревожност с различна интензивност, аритмии на съня, нарушения на дефицита на вниманието, страхове с различно качество, различни физически симптоми, които нямат органична основа (произход на увреждане на органи) - като главоболие, храносмилателни проблеми, сърцебиене, болки в гърба, преживяване скръб и безнадеждност (не се класифицират като депресивни епизоди), компулсивни мисли и действия, при които индивидът е напълно наясно със своите глупости, но чиято тревожност е толкова силна, че той не може да им устои. Всички невротични симптоми ни предупреждават, че нещо не е наред в живота ни и затова те са предизвикателство да променим или решим нещо в себе си.

Чувствате се тревожни и уплашени?

Тревожността е неприятно емоционално състояние, причината за което не може да бъде точно определена. Това е заплашително чувство - сякаш нещо трябва да се случи, но въпросният човек не осъзнава какво точно трябва да бъде. Тревожността се използва предимно за търсене на опасност и всъщност е показателен отговор. Тогава страхът е реакция на призната опасност.

Тревожността и страхът имат адаптивна функция за тялото. Филогенетично те произхождат от животинското царство и са били използвани за адаптация. Те изострят сетивата, мобилизират енергия и помагат на тялото да се защити, да избяга или да го избегне, когато възникне опасност. Това е сложна реакция на организма, при която се появяват различни физически симптоми - учестено дишане, ускорен пулс, повишено кръвно налягане, повишено мускулно напрежение, повишена секреция на пот, сухи лигавици и други подобни. Леките притеснения, тревоги и страхове, подходящи за ситуацията, са съвсем нормални и се изпитват в живота на всеки. Те са полезни и важни, стига да не надвишават определено ниво.

Причини за невротични разстройства

Причините за невротичните разстройства са многофакторни. В известен смисъл това е вродено предупреждение за тревожни реакции и зависи също от възпитанието в детството (прекомерно наказание, раздяла, критика, малтретиране, модели на тревожни родители и т.н.). Комбинацията от вродената уязвимост на индивида и ефектите от неблагоприятните ефекти в ранна детска възраст води до създаването на „уязвим“ терен за бъдеща невроза. Дългосрочният стрес, различни стресови ситуации, конфликти или несъразмерни изисквания, поставени пред индивида в живота, водят до активиране на тази уязвимост и впоследствие до развитие на невротични разстройства.

Симптомите трябва да бъдат разпознати

Проблеми възникват, когато тревожността или страхът или други физически симптоми се появяват често, са с неподходяща интензивност и продължават дълго време поради ситуацията, която ги е отключила. Интензивността на симптомите може да варира и може да се прояви само чрез лек дискомфорт и нервност. От друга страна, тя може да се прояви в състояние на ужас и паника. Тревожността или тече свободно, или се проявява в гърчове. Когато се проявява внезапно, без видима причина, говорим за спонтанна тревожност или спонтанна атака на паника. Когато тревожността е свързана с конкретни ситуации, от които хората обикновено не се страхуват, ние говорим за фобии. Ако тревожността се развие в очакваната заплашителна ситуация, ние говорим за изпреварваща тревожност.

Класификация на невротичните разстройства

В настоящата Международна класификация на психичните разстройства терминът класическа "невроза" е пропуснат, използва се само терминът "невротичен" и включва следните нарушения:

Психотерапия

Невротичните разстройства са свързани с неприятни до тревожни чувства. В повечето случаи те изискват амбулаторно, а понякога и специално психиатрично лечение. Те са сред най-честите разстройства, като представляват около 30 процента от психиатричните клиенти, но трябва да се отбележи, че те се срещат и при деца, които често не се лекуват от психиатри. Основният метод на лечение е психотерапията, която може да се извършва индивидуално или в групи, често е изгодно, когато се прилага в комбинация.

В психотерапията е важно да работите с клиента, за да разберете по-добре себе си, да намерите отговора там, където е връзката между симптомите и неговите вътрешни конфликти, да реализирате вътрешните си ресурси, да можете да ги използвате, за да бъде приет такъв, какъвто е, за да можете да приемете вашите мисли, чувства, поведение, действия и отговорности. Лекарствата са по-скоро вторични, но симптомите трябва да бъдат облекчени, за да може пациентът да се подложи на психотерапия. Те се предписват само от психиатри.

Най-подходящите лекарства са антидепресантите - днес разполагаме с целия спектър от тях, както и анксиолитиците, облекчаващи тревожността, се дават само за кратко и под наблюдението на специалист. Случайните тъга, безсъние, страх от различни ситуации принадлежат към живота, независимо от факта, че те биха били значително застрашени.

И така, къде е границата, при която невротичните прояви все още се считат за „нормални“ и кога вече причиняват проблеми, които трябва да бъдат решени от лекар?

Всеки човек изпитва невротични симптоми в живота си. Случайната тревожност се счита за норма и има т.нар защитен характер - предпазва тялото от опасност. Страхът вече е отговор на конкретна заплаха. При здравия човек тревожността се решава спонтанно, както и страхът от намиране на решение на дадена ситуация, като просто се избягва, образно или буквално бяга от него, или се решава, така че той избира да се „бие“. Ако тревожността, страхът или други телесни прояви се появяват често, са прекалено интензивни и продължават неразумно дълго и значително ограничават ежедневното функциониране на индивида, е време да посетите експерт.